Яблоки являются одним из самых доступных и любимых фруктов, но часто наш кулинарный арсенал ограничен Шарлоттой, вареньем или компотом. Но что, если вы посмотрите на этот знаменитый фрукт в совершенно новой перспективе? В нашем выборе вы найдете 5 рецептов не -ДЕСК, которые будут раскрыть всю универсальность яблок: от уютного десерта, который согревает душу до красивой закуски, способной удивить самые требовательные гурметы. Будьте готовы снова открыть для себя яблоки!
1. «Яблочные домики» с лодками и грецкими орехами
Забудьте о классических запеченных яблоках с сыром или изюмом! Это красивая, пикантная сладкая закуска или легкий десерт, который хорошо сочетается с белым вином или шампанским.
Ингредиенты (для 2 порций):
- Яблоки (предпочтительно сладкие и кислые, такие как Grenny Smith или Semerenko) -2 ПК.
- Cheesbrig-50-60 g
- Грецкие орехи — 2 столовые ложки. л. (измельченный)
- Мед — 1 чайная ложка.
- Щепотка наземной корицы (необязательно)
Подготовка:
1. Тщательно вымойте яблоки. Разрежьте каждое яблоко на два и осторожно удалите ядро, создав небольшую «лодку». Вы можете немного углубить мякоть.
2. Разрежьте сырный бюстгальтер на маленькие кубики.
3. В кусочках яблок поместите лифчики кубиков, посыпьте из наземными грецкими орехами и немного посыпаются медом. Добавьте щепотку корицы при желании.
4. Выпекать в духовке, предварительно разогретую до 180 ° C в течение 15-20 минут, или пока яблоки не станут мягкими, а сыр Rais не тает и не станет золотом.
5. Подавать горячим.

Kbju (около 1 части):
Калории: 280-320 ккал
Белки: 10-12 g
Жир: 20-25 г
Углеводы: 18-22 г
2. Air Apple Souffle
Кто сказал, что Суфль сложно? Этот рецепт для яблочного суфле удивительно прост, но результат всегда доставляет удовольствие. Свет, воздух, таяющий десерт во рту.
Ингредиенты (для 2 порций):
- Яблочное пюре (без сахара) -150 г (можно приготовить из 1-2 яблок: корзин или изложить, затем протестировать блендером)
- Яичный белок — 2 шт.
- Сахар POEDER-2-3 столовые ложки. л. (По вкусу)
- Лимонный сок — 1 чайная ложка.
- Щепотка почвы корицы или ванили (необязательно)
Готовыйявляется:
1. Предварительно разогреть духовку до 180 ° C. Приготовьте 2 маленьких фигур для суфле (или устойчивых к теплоубежению): смачивайте маслом и посыпьте сахарной пудрой.
2. Добавьте лимонный сок яблочного пюре, корицу/ваниль и 1 столовые ложки. л. Предложите сахар, хорошо перемешайте.
3. В отдельной чистой и сухой миске взбейте яичные белки до стабильных пиков и постепенно добавьте оставшуюся сахарную пудру.
4. Тщательно введите белки, взбиваемые в 2-3 дозах в яблочном пюре, смешайте с движениями снизу, чтобы поддерживать легкость.
5. Поместите массу в соответствии с подготовленными формами и наполните их на ¾.
6. Выпекать 15-20 минут, пока суфле не поднимется и не станет золотом. Не открывайте дверь духовки во время выпечки!
7. Серье немедленно до тех пор, пока суфле не будет организовано. Вы можете посыпать сахарной пудрой.

Kbju (около 1 части):
Калории: 120-150 ккал
Белки: 5-7 g
Жир: 0-1 г
Углеводы: 25-30 g
3. Хрустящие яблочные чипсы с корицей
Эта закуска — абсолютный удар! Светлый, свежий, ароматный и очень полезный. Несколько соленая корочка поднимает их на новый уровень, что делает ее идеальным компаньоном для стакана сухого белого или игристого вина, а также для сырной тарелки.
Ингредиенты:
Яблоки (лучше сильные, сладкие и кислые, например, Гала, Фудзи, Гренни Смит) -2-3 ПК.
MOLOTA CINNAMAN — 1 H. L.
Маленькая морская соль — ¼ чайная ложка. (Или по вкусу, это то же самое секретное прикосновение!)
Подготовка:
1. Тщательно вымойте яблоки. Удалите ядро специальным инструментом или ножом и попробуйте поддерживать форму кольца. Разрежьте яблоки очень тонкими кругами (толщиной 1-2 мм) с помощью переключения или острый нож. Чем тоньше, хрустящий!
2. Поместите яблочные круги на противень, покрытый пергаментной бумагой, за один слой, чтобы они не перекрывались.
3. Смешайте корицу с солью и равномерно посыпьте яблоки.
4. Выпекайте в духовке, предварительно разогретую до 100-110 ° C 1,5-2,5 часа. Время зависит от толщины нарезанных яблок и вашей духовки. Чипсы должны стать сухими и хрустящими. Вы можете развернуться в середине процесса.
5. Дайте чипсами полностью остыть — они все еще становятся хрустящими. Сохраните в запечатанном контейнере.

Kbju (около 100 г готовых фишек):
Калории: 250-300 ккал (в зависимости от потери влаги и количества соли/корицы)
Белки: 1-2 g
Жир: 0-1 г
Углеводы: 60-70 g
4. Apple-Ricotta Cream Gap с крошками
Легкий, тонкий и освежающий десерт, который не должен выпекать и готовится всего за 15 минут. Отличная альтернатива тяжелым пирожным.
Ингредиенты (для 2 порций):
- Appels — 1 ПК. (большой, сладкий и кислый)
- Рикотта (или с низким коттеджом, охваченным ситом) — 150 г
- Натуральный йогурт (без зависимости) — 2 шт. л.
- Мед или кленовый сироп-1-2 столовые ложки. л. (По вкусу)
- Ванильный экстракт — ¼ чайной ложки.
- Куки (например, овсянка или куки) -2-3 ПК. (для крошек)
- Корица для посыпания (необязательно)
Подготовка:
1. Очистить яблоко от кожи и ядра, ярость на грубой терпкой терпении или вырезана в кубике.
2. Смешайте миску с рикоттой, йогуртом, медом (или сиропом) и ванильным экстрактом в однородную сливочную массу.
3. Расчитывайте печенье в большом ребенке (вы можете просто поторопиться руками).
4. Поместите десерт в очки или кремовые в слои: сначала часть крема рикотта, затем яблоко, затем еще один крем, еще одно яблоко. Посыпать печеньем с чипсами и, при желании, корицей.
5. Поместите в холодильник не менее 30 минут, чтобы десерт немного охлаждался и «заводите друзей».

Kbju (около 1 части):
Калории: 220-250 ккал
Белки: 10-12 g
Жир: 8-10 g
Углеводы: 25-30 g
5. Быстрая пряная яблочная чат
Чаттаж — это не просто соус, это целая философия! Этот острый, острый яблочный chatea идеально подходит для сыров, мяса, птицы, тостов и даже необычного дополнения к завтраку. Подготовка занимает минимум.
Ингредиенты:
- Яблоки (предпочтительно сладкие и кислые) -2-3 ПК. (около 300 г)
- Лук — 1 маленькая голова
- Чеснок — 1 гвоздика (необязательно)
- Яблочный уксус — 2 столовые ложки. л.
- Коричневый сахар (или справедливо) -1-2 столовые ложки. л. (По вкусу)
- Свежий имбирь (тертый) — 0,5 чайной ложки. (или ¼ чайная ложка)
- Мытье корицы — ¼. л.
- Праймер (или 2-3 кнопки) -a ущипнуть
- Соль — это щепотка
- Оливковое масло — 1 чайная ложка.
Подготовка:
1. Очистить яблоки от кожи и ядра, нарежьте на маленькие кубики. Мелко нарежьте лук и чеснок.
2. Нагрейте оливковое масло на среднем огне в небольшой кастрюле или кастрюле. Выпекать лук к прозрачному (2-3 минуты), добавьте чеснок и имбирь, выпекайте в течение 1 минуты.
3. Добавьте нарезанные яблоки, яблочный уксус, сахар, корицу, гвоздику и соль. Хорошо перемешать.
4. Доведите до кипения, затем доведите до минимального огня, накрыть крышкой и дать ему варить в течение 15-20 минут, периодически перемешивайте до тех пор, пока яблоки не станут мягкими, а соус не станет толще. Если Чатни слишком толстая, вы можете добавить немного воды.
5. Подавать горячее или охлажденное. Он хранится в холодильнике в течение недели.

KBJU (около 100 г):
Калории: 80-100 ккал
Белки: 0,5-1 g
Жир: 1-2 г
Углеводы: 18-22 г
Мы надеемся, что эти рецепты вдохновит вас на по -новому взглянуть на обычные яблоки и позволит вам наслаждаться их вкусом в разных, но всегда интересных вариациях! Приятного аппетита!
Фото от freepik.com