ЕГЭ: травмирующий и стрессовый этап жизни. Как поддержать ребенка во время ЕГЭ

Если ребенок сдает ЕГЭ на высокие баллы, он может поступить в престижный вуз, учителя получают премии, а родители гордятся своим ребенком.

ЕГЭ – первый настоящий кризис

Однако важность успешной сдачи ЕГЭ и поступления в престижный вуз иногда переоценивают. Подростки еще не имеют опыта преодоления кризисов и очень трепетно ​​относятся ко всему, что связано с ЕГЭ. Некоторые подростки находятся в состоянии сильного стресса на протяжении трех лет. Родители и учителя усиливают тревожный фон, навязывая подростку мысль о том, что, если он не сдаст ЕГЭ или не поступит в институт, ему не следует ожидать ничего хорошего в жизни. Взрослые сами не замечают, как подвергают подростка стрессу.

Возникает напряжение. Подросток сталкивается с кризисной ситуацией, в которой ему приходится принимать множество решений, брать на себя ответственность за свою жизнь, и он переживает это впервые. Некоторые подростки не могут справиться с социальным и психологическим напряжением, поскольку сталкиваются с большим количеством вопросов. Они не понимают, как их решить; они начинают рассматривать ЕГЭ как «вопрос жизни и смерти». Подросток сомневается, успешно ли он сдаст экзамен, сможет ли поступить в университет, не знает, какую специальность выбрать и подойдет ли она ему, будет ли его образование полезным, сможет ли он добиться успеха в своем деле. .

Это период самоопределения. Подростку важно обратить внимание на внутреннюю рефлексию и понять, чего он хочет. Также стоит составить план подготовки к экзамену (определить, какие темы важны, найти преподавателей или онлайн-курсы, которые помогут освоить необходимые для экзамена знания). Подросток может подсчитать, сколько времени осталось до ЕГЭ, определить свой вероятный балл на этом этапе, сдав пробные тесты, отметить, где ему не хватает знаний, и сосредоточиться на этих темах. Имея представление о результате, он может определить для себя варианты подходящих учебных заведений.

Подростку важно выработать эмоциональную устойчивость перед лицом страхов, высказываемых учителями, сверстниками и родителями.. Важно установить границы и относиться к происходящему как к игре. В каждой игре есть свои правила. При подготовке важно, чтобы подросток тренировался и получал знания во время «финального турнира». Он сможет набрать больше очков, если поймет систему рейтингов.

Выбор карьеры

Также следует понимать, что сама профессия не определяет всю дальнейшую жизнь и судьбу человека. По данным Росстата, 60% россиян работают не по специальности. То есть сдать ЕГЭ и поступить в институт – не вопрос успеха в жизни. Это лишь один из пределов. Важность Единого государственного экзамена не следует преувеличивать.

ЧИТАТЬ  Ключевые аспекты создания и ремонта дома: роль фундамента и кровли

Если у вас возникли проблемы с определением вашей профессии, пожалуйста, свяжитесь с нами здесь важно позволить себе выбирать. Когда мы приходим в магазин и выбираем костюм, мы не покупаем первый попавшийся, а пробуем разные варианты. Мы смотрим на себя в зеркало, оцениваем, удобно ли оно и красиво, и только потом совершаем покупку.

Когда мы «пробуем» профессию, важно определить, что именно нам подходит, почувствовать внутреннюю реакцию и интерес, руководствоваться внутренними предпочтениями, а не мнением других. Сложнее сделать выбор, если родители не предоставляют ребенку свободу действий, стараются настойчиво советовать ему и подсказывать, что лучше. Чтобы сделать выбор, нужно рассмотреть имеющиеся альтернативы и определить критерий, по которому будет производиться сравнение: личный интерес, возможности, потенциальный уровень дохода, вероятность записаться на что-либо.

Непонимание подростком того, чего он хочет, — естественное состояние. Здесь Важно не торопиться, дать себе время и право попробовать и выбрать..

Во время ЕГЭ не только подросток, но и родители иногда переживают кризис. Родители обеспокоены будущим ребенка. Эти переживания часто приводят к тревоге. Важно, чтобы родители оградили от этого своего ребенка, сосредоточили внимание на том, как он живет в сложившейся ситуации, и поняли, могут ли они ему чем-то помочь.

Успех стратегии

Ребенку недостаточно хорошо сдать ЕГЭ, чтобы добиться успеха в будущем. Важно, чтобы у него развивалась способность строить свою карьеру, осознавать то, чего он хочет, и думать о пути своего развития.

Важно отметить, что сейчас востребовано на рынке, спланировать, какие компетенции важно развивать, найти разные способы это сделать и определить возможности финансового дохода. При этом полезно сосредоточиться на собственном удовлетворении происходящим сейчас. Если его нет, вам необходимо четко определить, что именно не так, какие еще варианты доступны, и пересмотреть свой путь в бизнесе.

Иногда родителю необходимо просто переключить свое внимание на другие сферы жизни и поддержать своего ребенка.. Возможно, это лучший способ поддержать. Особенно, если родитель понимает, что ребенок в принципе дееспособен и ранее ответственно справлялся с уроками и подготовкой. Тогда особых причин для беспокойства нет.

Если родитель хочет помочь, можно просто попросить ребенка: «Как я могу поддержать вас в подготовке к экзаменам и выборе университета? Что я могу сделать для вас?» Послушайте, что он ответит. Иногда мама и папа помогают, организуя хороший отдых: поездку за город, прогулку в лес и так далее. Ребенок выдыхает, переключает передачи и с новыми силами начинает готовиться к экзаменам.

ЧИТАТЬ  От рапана до катрана: что нужно обязательно попробовать в отпуске на Черноморском побережье? . Что попробовать на побережье Черного моря

Период принятия решения

Точкой входа в кризис, связанный с ЕГЭ, станет осознание того, что школьная жизнь подходит к концу и вам предстоит принять ряд решений по поводу дальнейшей деятельности. Пока эти решения не приняты, в жизни есть неопределенность. Ребенок провел в школе одиннадцать лет, привык к правилам и порядку, к тому, чего требовали учителя. У него есть знакомое окружение сверстников. Человек приспособился ко всему этому; в школьной жизни все было ясно, все было определено.

После учебы в школе (завершение стабильного периода, длившегося девять-одиннадцать лет) и перед поступлением в вуз, адаптация к студенческой жизни (начало нового стабильного периода, длившегося четыре-шесть лет), подросток проходит некоторые изменения.

Выбор профессии, стресс, связанный с экзаменами (другой образ жизни), необходимость выбора вуза, построение будущей карьеры, адаптация к жизни в университете, где правила игры совсем другие – все это можно назвать вступление ребенка во взрослую жизнь. Приняв ряд решений о своей дальнейшей жизни, ребенок взрослеет.

Весь этот переходный процесс, несомненно, является периодом кризиса. Однако это не только период напряжения, но и период роста и перехода во взрослую жизнь. Если у подростка будет больше свободы, важно будет научиться самодисциплине при возникновении проблем, ставить перед собой задачи и решать их.

Отправной точкой является момент, когда подросток адаптируется к университетской жизни, понимает, чего он хочет, и начинает это реализовывать.. Когда подросток растерян, ему необходима эмоциональная поддержка для стабилизации своего состояния. Вы можете обратиться к психологу: найдите его в своем районе или получите бесплатную помощь в проекте «Мы рядом 2020».





Подготовка к ЕГЭ: мастер-класс для подростков

Если вы собираетесь сдавать экзамены и поступать в университет, рекомендую вам ответить на важные вопросы.

1. Какие у меня опасения по поводу сдачи экзамена и поступления?

2. Какая помощь мне понадобится на этапе подготовки и записи? Учителя, курсы?

3. Какие вопросы мне не понятны?

4. Что придает мне уверенности во время подготовки? Откуда берутся силы и желание продолжать обучение? Как поддержать себя в трудные дни?

ЧИТАТЬ  Как построить каркасный дом своими руками: подробная инструкция и фото

5. По каким предметам я испытываю большую уверенность, а по каким – меньшую? На какие позиции я делаю ставки?

6. Есть ли у меня старшие друзья, сдавшие ЕГЭ? Могу ли я обсудить, как идут дела, чтобы понять, чего ожидать?

7. Что усиливает мой страх и беспокойство? Что это уменьшит?

8. Могу ли я составить план действий для достижения результатов и придерживаться его?

9. Есть ли вопросы, по которым мои родители занимают иную позицию, чем я? Как я это воспринимаю? Как я отношусь к заботе родителей обо мне? Что я могу сделать, чтобы уменьшить их беспокойство и давление? В чем с ними следует согласиться?

Как поддержать ребенка?

Как поддержать ребенка? Мастер-класс для родителей

Если вашему ребенку нужно сдавать экзамены и поступать в университет, предлагаю вам ответить на следующие вопросы.

1. Чего я жду от своего ребенка относительно сдачи ЕГЭ и поступления в вуз?

2. Как часто я обсуждаю с ребенком свои ожидания? Насколько я вовлечен в его жизнь? Довольны ли я и мой ребенок уровнем моего участия или нет?

3. Что меня беспокоит о будущем моего ребенка? Оправданы ли эти опасения или нет?

4. Понимаю ли я, какая помощь нужна ребенку? Указываю ли я ребенку, какую помощь могу оказать?

5. Отрицаю ли я право ребенка принимать решения, с которыми я не согласен? Что мне важно соглашаться с ребенком в спорных вопросах?

6. Когда мое беспокойство усиливается? Как мне это выразить? Как реагирует ребенок? Какие совместные занятия могут помочь справиться с тревогой?

7. Какой у меня опыт сдачи экзаменов и обучения в вузе? Было ли мне спокойно или я болезненно переживал? Влияет ли этот опыт на мое отношение к тому, что происходит с моим ребенком?

Source