Главное из сплоченных курсов за 15 тысяч — кратко и честно — inmyroom

Курсы совета стали реальной тенденцией. Гуру организации космоса занимает 5-20 тысяч рублей для обучения, как правильно избавиться от мусора. Они обещают изменить жизнь, найти внутреннюю гармонию и освободить место для счастья. Мы изучили самые популярные методы и выяснили: большинство «секретов» элементарны, и основные принципы могут быть освоены через несколько минут.

На всех дорогих курсах первые несколько часов не посвящают методам сортировки, а для работы с психологией. Потому что основная проблема не в том, как удалить мусор, а почему мы его накапливаем.

• Большинство людей держат вещи от страха. «Что, если это полезно», «что, если я не найду еще ни одного», «что, если вам это нужно через год». Этот страх парализует и не позволяет вам избавиться от даже откровенного мусора.
• Второй психологический барьер — это вино. «Я потратил деньги и выбрасываю их?», «Подарок от тети, смущающе избавиться», «Дорогая вещь, это жаль». Но хранение ненужных вещей не решает проблему вины, но усугубляет ее.
• Третий барьер — ностальгия. Каждая вещь связана с воспоминаниями. Бросить платье — это забыть в тот вечер. Но воспоминания хранятся в голове, а не в шкафу.

На курсах они учат изменять отношение к вещам: они должны служить вам, а не вам.

Все популярные методы хлопки сводятся к одному вопросу: «Это приносит мне радость?» Возьмите тему в свои руки и честно ответьте.

Если что -то вызывает положительные эмоции, заряда с энергией — оставьте это. Если это безразлично или вызывает негативность — избавьтесь от.

Но есть нюансы: гуру учат различать истинную радость и ложную привязанность. Истинная радость — когда сейчас жизнь делает жизнь лучше. Ложная привязанность — когда вы оставляете чувство долга, страха или привычки.

• Примеры настоящей радости: ваша любимая чашка, удобная подушка, красивое платье, которое вы часто носите.
• Примеры ложной привязанности: дорогая обувь, которую вы не надеваете, книги, которые вы не перечитаете, техника, которую вы не используете.

На курсах они подробно анализируют, в каком порядке разобрать вещи. Это важнее, чем кажется.

• Уровень 1 — Очевидный мусор: Сломанные вещи, пустые коробки, старые чеки, просроченная косметика, лекарства. Его легко выбрасывать, нет эмоциональной привязанности.
• Уровень 2 — одежда: Они начинаются с нижнего белья и носков — к ним меньше привязанности. Затем верхняя одежда, обувь. Наконец, платья и костюмы для особых случаев.
• Уровень 3 — Книги: Учебники, справочники, книги, которые вы не планируете пересматривать. Они оставляют только то, что действительно любят.
• Уровень 4 — Документы: Старые учетные записи, инструкции для техники, которая больше не документирует с истекшим сроком.
• Уровень 5 — разные мелочи: CD, зарядка, косметика, кухонная посуда.
• Уровень 6 — запоминающиеся вещи: Фотографии, подарки, сувениры. Самое сложное в конце осталось, когда уже есть опыт в принятии решений.

Все курсы говорят о системе сортировки с тремя коробками или пакетами:

• Вставка 1 — «Оставьте» Вещи, которые определенно нужны и приносят радость.
• Вставка 2 — «Бросить/продавать/дать» То, что определенно не обязательно.
• Вставка 3 — «Я сомневаюсь» Вещи, с которыми трудно принять решение.

Основной секрет: «Сомнение» коробка удаляется на мезонине или в кладовой в течение 6 месяцев. Если в течение этого времени оттуда ничего не требовалось, они бросают всю коробку без открытия.

Курсы учат основному правилу поддерживать порядок: старый должен пойти на каждую новую вещь.

Мы купили новую рубашку — избавились от старого. Они принесли домой сувенирное что-то из старых безделушек.

Это предотвращает накопление мусора в будущем. Количество вещей остается постоянным, и качество жизни улучшается.

Исключение сделано только для действительно необходимых покупок в обмен на разбитые вещи.

Специальный блок на курсах посвящен вещам, за которые они заплатили много денег, но которые не используют.

Гуру объясняется: деньги уже потрачены, их нельзя вернуть. Хранение ненужной дороги не делает вас богаче, но занимает место и вызывает вину.

Параметры решения:

• Продавать за любые деньги (не менее 20% от стоимости);
• Дайте тому, кто будет использовать;
• Переделать во что -то полезное;
• Выбросить без сожалений.

Главное, чтобы освободить пространство и психику от балласта.

На курсах они подробно анализируют, какие эмоции мешают похвалу:

• Жадность: «Может пригодиться». Это относится к пониманию, что неиспользованные вещи являются мертвой нагрузкой.
• Страх бедности: «Я выброся это, но не будет никаких денег для нового». Относится к осознанию того, что беспорядок не защищает от бедности.
• Перфекционизм: «Я найду идеальное использование каждой вещи». Усыновление обращается к тому, что идеального решения не существует.
• Вина: «Подарок нельзя выбросить». С ним обращаются с пониманием, что дар выполнял функцию, когда он принес радость до донора.

На курсах они честно говорят: разрушение -это не одноразовое действие, а образ жизни.

Новые вещи появляются ежедневно: почта, покупки, подарки. Если вы не контролируете поток, мусор будет накапливаться снова.

Ежедневные привычки:

• Немедленно разобрать почту, выбрасывая ненужную;
• Не покупайте импульсивно;
• Удалите вещи на месте сразу после использования.

Еженедельные привычки:

• Прогулка по дому с мешком для мусора;
• Вернуть вещи на свои места;
• Планируйте покупки заранее.

Ежемесячные привычки:

• Пересмотр одного шкафа или ящика;
• Продажа или пожертвование накопленного неэлемента;
• Оценка новых покупок: действительно ли они нужны?

Гуру хлопков не любят признавать, что их методы не работают для всех. Есть люди, для которых большое количество вещей — это норма и комфорт.

Кроме того, на курсах они мало говорят о том, что разрушение может стать навязчивой идеей. Некоторые люди начинают бросать необходимые вещи в погоне за минимализмом.

И самое главное: хлопка не решает глубокие проблемы. Если вы захватываете стресс, потратите деньги на ненужные покупки или живете в токсичных отношениях — не поможет размачивать.

90% информации из дорогих курсов сводится к простым принципам: оставлять только необходимые, чтобы не бояться избавиться от избытка, контролировать поток новых вещей.

В течение 15 тысяч рублей вам скажут то же самое, протянувшись только на несколько дней и сезон психологическими методами.

Если у вас есть мотивация и здравый смысл, сделайте это самостоятельно. Если вам нужна поддержка группы и контролировать тренер, курсы могут помочь. Но помните: главная работа происходит в вашем доме, а не в аудитории.

Обложка с сайта: freepik.com