Знаете ли вы ситуацию: приходите домой после долгого дня, мечтайте о чашке чая и спокойствии, но вместо этого вы встречаете … горное нижнее белье, кучу одежды в кресле, нездоровая кровать и ощущение, что там просто по соседству Все Не на месте?
И дело здесь не только чисто, хотя это, безусловно, важно. Беспорядок в квартире — это не просто набор пыльных объектов; Это мощный, но ненавязчивый вор в тот день за днем крадет ваше спокойствие, энергию и даже самоуправление. Давайте посмотрим, как этот неназванный гость точно влияет на нашу жизнь, и почему пришло время отразить!
- Хронический стресс и страх: ваш мозг никогда не отдыхает
- Потеря производительности и постоянной «где мой …?»
- Снижение уверенности в себе и вине: «Я плохая любовница …»
- Напряжение отношений: беспорядок как возможность для борьбы
- Невозможность хорошего мира и восстановления
- Что делать, спросите вы? Не отчаивайтесь!
Хронический стресс и страх: ваш мозг никогда не отдыхает
Представьте, что 50 вкладок постоянно открыты в вашем браузере. Ваш мозг чувствует себя примерно так же, если вы находитесь в нецелевом пространстве. Каждый элемент, который не подходит, — это каждая невыполненная задача (чтобы объяснить льняное, вытирать пыль) — это микро, которое вызывает легкое, но постоянное напряжение.
Вы чувствуете необъяснимую усталость, раздражительность и даже апатию. Мозг расположен в состоянии «поиска решения» для хаоса вокруг, и это удаляет колоссальное количество энергии, которое вы могли бы потратить на творчество, отдых или общение. Дом, который должен быть убежищем, становится источником фонового шума и страха.
Потеря производительности и постоянной «где мой …?»
Как часто у вас слишком поздно работать, потому что вы не могли найти ключи? Или отложил важную компанию, потому что они не могли найти необходимые документы или единственную ручку, которая пишет? Беспорядок — это чемпион в краже вашего драгоценного времени.
Поиск желаемой вещи превращается в настоящий поиск. Вы проводите минуты, а иногда и часы, в борьбе с собственным хаосом. Это оплачивает желание начать новые вещи, потому что вы неосознанно знаете, что половина времени потребуется для подготовки (поиск материалов, очистка пространства). Ваша энергия идет не на творение, а для устранения препятствий, создаваемых беспорядками.
Снижение уверенности в себе и вине: «Я плохая любовница …»
Наш дом является отражением нашего внутреннего мира. Если хаос обнялся, очень легко спроектировать его на себя. Вы начинаете чувствовать себя неорганизованным, а не ответственным, а иногда и «плохой любовницей». Жаль, что для не -бредной квартиры может привести к отказу встретиться с друзьями или членами семьи, потому что вы не хотите, чтобы кто -то видел «это».
Как это проявляется: постоянное чувство вины, когда вы смотрите на свои вещи. Самостоятельная критика усиливается: «Я даже не могу с этим справиться!» Это может привести к изоляции, избегая социальных контактов и даже депрессивных состояний. В конце концов, уютный дом — это то, что приносит радость и гордость, без стыда.
Напряжение отношений: беспорядок как возможность для борьбы
Если вы не живете один, беспорядок может стать настоящим преткновением в отношениях. Партнер может устать от постоянного спотыкания о ваших вещах, а дети не находят своих игрушек. Или, наоборот, вы будете раздражены хаосом, сделанным другими членами семьи.
Как это проявляется: частые маленькие ссоры из -за маленьких мелочей, обиды, недоразумения. Вместо того, чтобы наслаждаться общением друг с другом, вы тратите энергию на претензии и разъяснения отношений. Дом стоит быть в месте для совместного отдыха и становится поле битвы за заказ.
Невозможность хорошего мира и восстановления
Вы когда -нибудь замечали, что все еще чувствуете себя усталым, даже после сильного сна в нецелевой спальне? Это не совпадение. Ваш дом должен быть вашим фортом, местом, где вы можете расслабиться, перезапустить и восстановить силу. Когда есть беспорядок, мозг не может полностью освободиться.
Как это проявляется: вы не можете расслабиться. Мысли о том, что вам нужно сделать », бегите в вашей голове, даже если вы пытаетесь посмотреть фильм или прочитать книгу. Мечта становится менее глубокой, а утреннее пробуждение тяжелее. Ваш дом не наполняется энергией, но напротив, это плохо.
Что делать, спросите вы? Не отчаивайтесь!
Помните: никто не идеален, и каждый из нас время от времени сталкивается с беспорядком. Самое главное — реализовать и оказать его влияние. Постарайтесь не удалять все за один день! Начните с малого:
1. Выберите 10-15 минут в день в одной конкретной зоне: разобрать стол, сложите чистое белье, была раковиной.
2. Вдали от избытка. Чем меньше вещей, тем меньше беспорядок.
3. Сделайте «дом» для всего. Если у каждого предмета есть свое место, чистка становится намного проще.
Ваш дом — продолжение себя. Когда вы избавляете вещи вне порядок, вы вкладываете вещи в себя. Вы заслуживаете того, чтобы жить в пространстве, которое выполняет вас энергией, вдохновляет и дает ощущение спокойствия и гармонии. Начните сейчас — и почувствуйте, как меняется ваша жизнь!
