Как безопасно уйти от жестокого партнера. Как защитить себя при расставании с обидчиком

Определить, будет ли партнер применять физическое насилие, сложно, если вообще возможно. Если вы думаете, что он способен на насилие, прислушайтесь к своей интуиции, независимо от того, применял ли он насилие в прошлом или насилие было достаточно жестоким. Недавние исследования показали, что интуиция женщины относительно возможного насилия со стороны ее жестокого партнера была гораздо более точной, чем другие рейтинговые системы.

Бракоразводный процесс может быть периодом особого риска. Недавно я занимался делом, в котором женщина бросила психологического агрессора, который пугал ее в течение нескольких месяцев после того, как она ушла от него. Он довел ее до того, что она начала договариваться с родственниками о том, кто будет заботиться о детях в случае ее смерти. И хотя он никогда раньше не бил ее, он убил ее в нескольких шагах от здания суда. После этого он покончил жизнь самоубийством.

Оценка возможности насилия со стороны жестокого партнера

Приведенные ниже признаки опасности могут оказаться полезными независимо от того, планируете ли вы бросить партнера или нет. Определенные комбинации этих элементов часто (хотя и не всегда) имели место в тех случаях, когда жестокие мужчины прибегали к самым серьезным актам насилия. Прислушайтесь к своему внутреннему голосу, думая об этих знаках.

Признаки опасности со стороны обидчика

  • Он проявляет крайнюю ревность или собственничество.
  • Его агрессивное поведение или угрозы усиливаются.
  • Он следит за тобой: где, с кем, как часто ты бываешь.
  • Вы предпринимаете шаги, чтобы прекратить отношения, или уже сделали это.
  • Он издевался над тобой во время беременности.
  • Он изнасиловал тебя.
  • Он угрожал убить или покалечить тебя, задушил, угрожал оружием.
  • У него есть доступ к оружию, и он знает, как им пользоваться.
  • Кажется, он одержим тобой.
  • Он находится в депрессии, склонен к суициду или показывает, что ему все равно, что с ним происходит.
  • У него нет близких людей.
  • У него серьезная судимость.
  • Он применял насилие или угрожал другим людям.
  • Злоупотребляет психотропными веществами.
  • Он жесток с детьми.
  • Его история насилия в отношении вас или другого партнера была частой и серьезной.
  • Он убивал, оскорблял или использовал другие тактики террора.
  • Ему нравится порнография.
  • Он потерял терпение из-за вашей предыдущей попытки уйти от него.
  • Он знает ваше расписание и маршруты, адреса ваших друзей и родственников, местонахождение вашей работы или имеет другую личную информацию, чтобы вас найти.
  • ЧИТАТЬ  Студия 35 м² с граффити, кирпичной стеной и спальней на мезонине - INMYROOM

    К сожалению, нет науки, использующей эти показатели. Я бы навел вас на неправильный путь, если бы сказал, например: «От 3 до 5 ответов «да» представляют собой умеренную угрозу, 6 или выше представляют собой «серьезную угрозу». Реальность не так проста. В некоторых руководствах по оценке риска насильственного насилия среди мужчин созданы категории «низкого, среднего и высокого риска». Поэтому они могут побудить женщин недооценивать опасность ситуации. У ряда насильников, убивших или серьезно ранивших своих партнеров, было только 2–3 из перечисленных выше симптомов и не было ни одного, что дает вам еще больше оснований доверять своему внутреннему предчувствию о том, насколько он опасен.

    Сам факт того, что вы думаете о том, как далеко может зайти жестокость вашего партнера, означает, что вы уже ощущаете в нем что-то тревожно-загадочное или пугающее. Я настаиваю: обратитесь за профессиональной помощью и вместе с ними разработайте план обеспечения безопасности. Планы могут состоять из двух шагов: один — для повышения вашей безопасности, если вы продолжите жить со своим партнером, а другой — если вы решите уйти.

    Помните: процесс расставания с агрессором может быть рискованным.

    Профессионалы, работающие с женщинами, подвергшимися насилию, сообщают, что у женщин, которым удается уйти от домашнего насилия и никогда не вернуться к нему, почти всегда есть план.

    План безопасности

    План безопасности, если вы продолжаете жить со своим жестоким партнером, может включать следующие пункты:

  • План различных путей эвакуации на случай, если ваш партнер ведет себя агрессивно, и план, куда идти, если вам придется провести ночь вдали от дома.
  • Запасные ключи от машины и важные документы (свидетельства о рождении, медицинские справки и банковские карты) спрячьте в безопасное место, где их можно будет быстро найти и забрать.
  • Во время ссор держитесь подальше от опасных мест, например, не выходите из кухни, где есть ножи, которыми жестокий партнер может напасть на вас.
  • Создайте личный почтовый ящик в почтовом отделении или другом адресе для получения конфиденциальной корреспонденции.
  • Установите для близких (в том числе детей) кодовые слова, сигнализирующие об опасности, и объясните всем, что делать, когда вы произносите их лично или по телефону.
  • Откройте секретный банковский счет, чтобы у вас был доступ к финансам на случай, если вам придется бежать.
  • Держите работающий телефон в комнате, где дверь заперта, чтобы вы могли вызвать помощь в экстренной ситуации.
  • Возьмите с собой сотовый телефон.
  • Возьмите с собой газовый баллон.
  • Держитесь подальше от алкоголя и наркотиков, чтобы иметь собственное мнение.
  • Позвоните на горячую линию по вопросам насилия в семье, если вы боитесь, и в полицию, если вам грозит непосредственная опасность.
  • ЧИТАТЬ  Осенний выпуск книги.

    Уход от жестокого партнера:

  • Замените замки на дверях.
  • Расскажите соседям об опасности и дайте им описание или фотографию бывшего и его машины.
  • Расскажите людям на работе о потенциальной угрозе для вас.
  • Скажите своим детям, чтобы они не разговаривали с хулиганом и обратились за помощью, как только увидят его.
  • Сообщите полиции о риске, которому вы подвергаетесь, включая информацию о предыдущих угрозах и насилии со стороны бывшего партнера, и спросите, какие услуги и защита вам доступны.
  • Сообщите учителям и администрации школы, в которой учатся ваши дети, о риске и предоставьте им фотографию вашего бывшего партнера.
  • Научите своих детей звонить в полицию.
  • Измените свои маршруты.
  • Это пример плана, который вы можете создать – в идеале с помощью профессионала – чтобы повысить свою безопасность и защитить себя и своих детей.

    Если вы боитесь своего партнера, важно составить план безопасности, даже если вы не планируете покидать его сейчас. Если вы подозреваете, что он способен на насилие, есть все основания уже сейчас задуматься о том, как вы обеспечите безопасность себе и своим детям.

    Как защитить себя во время расставания

    По моему опыту, Большинство насильников – но не все – рано или поздно прибегают к физическому запугиванию, даже если они не применяют насилие.. Подумайте, как вы поступите в непредвиденной ситуации.

    Когда вы готовы разорвать отношения, безопасность становится еще более важным вопросом.

    Если вы боитесь своего партнера, не говорите ему, что уходите, пока у вас не будет четкого плана и вы не почувствуете, что можете безопасно сообщить ему об этом. Затем прекратите с ним все контакты. Трудно не связаться с жестоким партнером. Чем больше вы его боитесь, тем больше у вас будет искушение проверить его, особенно если ваша безопасность в прошлом зависела от вашего понимания его настроения и вашей готовности на него отреагировать.

    ЧИТАТЬ  Ярмарка Cosmoscow объявила даты и место проведения

    Но контакт с ним может быть очень опасен. Он может звучать дружелюбно, сказать, что хочет увидеть, как вы поговорите в последний раз или попрощаться, а затем воспользуется этой возможностью, чтобы наброситься на вас. Я знаю случаи, когда мужчины придумывали невинную причину «последней» встречи, а затем убивали «предателя». Желание остаться друзьями с бывшим партнером — это нормально, но это редко возможно с обидчиком и совершенно невозможно с тем, кто представляет для вас физическую опасность. И если он не решит причинить тебе вред, возможно, он сможет убедить тебя вернуться к нему.

    Source