Как поддерживать порядок, тратить только 15 минут в день: метод японских домохозяек — inmyroom

Мы часто думаем, что для совершенной чистоты вы должны тратить часы на уборку или найм помощника по дому. Тем не менее, японские домохозяйки доказали, что вы можете поддерживать заказ всего за 15 минут в день. Их метод основан на простых ежедневных ритуалах и особом отношении к космосу.

Секрет в том, что короткие, но регулярные действия более эффективны, чем общая чистка раз в месяц. Если мы немного убираем каждый день, грязь и мусор просто не хватает времени на накопление. Более того, 15 минут — психологически удобное время, которое не вызывает отклонения. Мы всегда можем найти пятнадцать минут, даже в самый напряженный день.

День начинается с простых действий: чтобы приправить кровать, открытые окна для вентиляции, собирать разбросанные вещи. Это занимает 3-5 минут, но именно эти акции создают основу для заказа. Японские домохозяйки называют это «приветствием дома» — это простой способ начать организованный день.

Квартира разделена на семь основных зон: коридор, кухня, гостиная, спальня, дети, ванная комната и балкон. Каждая зона выделяется на свой день недели. Например, в понедельник мы проводим 15 минут на кухне, во вторник — в ванной комнате и так далее. Остальные комнаты поддерживаются основными действиями.

Каждое действие, которое длится меньше минуты, должно быть немедленно выполнено. Повесьте куртку на месте и не бросайте ее в кресло. Была чашка после чая и не оставляйте в раковине. Снимите расческу в коробке и не оставляйте на полке. Эти микроповреждения предотвращают накопление расстройства.

Японский подход хранилища основан на простом принципе: все должно иметь свое место. Не только «где -то в шкафу», но и конкретное место. Это относится ко всему: от зубной щетки до зимних ботинок. Если вы точно знаете, где то, что очистка и поддержание заказа будет автоматически состоится.

Последние пять минут дня посвящены быстрому раунду квартиры. Сложите разбросанные вещи, были посуды, приготовленная одежда на завтра. Это помогает начать в чистом пространстве на следующий день и предотвратить утреннее стресс.

Чем меньше вещей, тем легче поддерживать порядок. Посмотреть свои вещи регулярно и приходите из избытка. Это не означает, что он живет в пустой квартире — только каждый предмет должен быть действительно необходим или любим.

Документы, учетные записи, купоны часто создают визуальный шум. Получите простую систему: входящие документы немедленно отсортируются, чтобы «требовать действия» и «в архиве». Используйте папку в выдающемся месте для первого, для второго организованного хранилища для категорий.

На кухне важно вымыть посуду сразу после использования и вытирать поверхность после приготовления. Это занимает минуты, но предотвращает накопление грязных блюд и сушеных пятен. Раз в неделю вы выполняете пересмотр холодильника, прежде чем покупать продукты.

В ванной, самое главное, чтобы предотвратить уход на пенсию влаги. После душа протрите стены и пол сухой тканью, это предотвращает плесень. Сохраните косметику и гигиенические продукты в закрытых контейнерах и регулярно проверяйте срок годности.

Узнайте детей на простых правилах: игрушки после игры в места, одежда образуется в корзине прачечной, школьные принадлежности собираются вечером. Сделайте хранение для ребенка — низкие полки, открытые контейнеры, понятная маркировка.

Бывают дни, когда проходит уборка 15 минут. Постарайтесь не наверстать упущенное — вернуться в систему на следующий день. Регулярность важна, а не идеальная версия.

15 -минутный метод очистки -это не только способ поддерживать чистоту, но и целую философию организации пространства и времени. Он учит нас быть более внимательными к нашему дому и формирует полезные привычки, которые делают жизнь проще и приятнее. Самое главное — начать и дать себе время сформировать новые привычки.