Как убрать хлам из квартиры и не пожалеть об этом: советы тех, кто уже через это прошел — INMYROOM

Стоишь перед шкафом с вещами, которыми не пользовался пять лет, и думаешь: «А вдруг это пригодится?» Вы выбрасываете старую куртку и через неделю вас терзают сомнения. Вы начинаете расчищать кладовку и через час сдаетесь, потому что не знаете, с чего начать, а что оставить. Избавление от беспорядка превращается в эмоциональную пытку. Но есть люди, которые прошли через это и ни разу об этом не пожалели. Их опыт показывает: дело не в силе воли, а в правильном подходе.

Основная причина, почему квартиры завалены хламом – страх упущенной выгоды. Думаешь: «Выброшу, но завтра мне понадобится, и придется покупать заново». Этот страх иррационален, но он сильнее логики.

Люди, которые успешно навели порядок, говорят одно: за все годы после выбрасывания им ни разу не понадобилась ни одна выброшенная вещь. Никогда. Даже те, кто избавился от половины содержимого квартиры, не испытали никаких неудобств.

Если предмет не использовался в течение года, вы нормально прожили этот год без него. Так что это не нужно. Аргумент «а что, если» можно применить к чему угодно. Вдруг вам понадобится второй чайник. Вдруг пригодится третий комплект сковородок. Вдруг вам понадобится куртка из девяностых. Но «вдруг» никогда не приходит.

Что работает: переверните логику. Не «вдруг пригодится», а «если оно мне понадобится, я его куплю, одолжу или обойдусь без него». В 99% случаев вы справитесь.

Ошибочно сразу браться за эмоционально сложные дела: старые письма, подарки бывших, детские игрушки. Это морально истощает, и вы бросаете наводить порядок на полпути.

Начнем с очевидного мусора. Просроченные лекарства и косметику выбрасывают, не задумываясь. Старые журналы, газеты, рекламные буклеты – их больше никто читать не будет. Сломанные вещи, которые целый год валялись в ожидании ремонта – если их еще не починили, то никогда не починят. Одежда с дырками, пятнами, растянутая – от хранения она лучше не станет.

Эта категория не требует эмоциональных решений. Вы просто выбрасываете очевидный мусор. Но после этого появляется импульс и понимание: «Я могу это сделать». Тогда это проще.

Классический совет: «Если вы не носили что-то год, выбросьте это». Но год – это большой срок, и за это время успеешь придумать себе оправдания. «Ну, я его не носила, потому что была зима, а сейчас лето». «Я не надела его, потому что не было подходящего случая».

Правила сезона строже и честнее. Лето прошло, а ты ни разу не носил эту футболку. Так что тебе это не нужно. Прошла зима, а свитер висел нетронутым. Это не нужно. Одного сезона вполне достаточно, чтобы понять, используете вы вещь или нет.

Исключением являются вещи для редких мероприятий: вечерние платья, костюмы, спортивный инвентарь для конкретных видов спорта. Но таких вещей мало, и они не превращают квартиру в склад.

Детские рисунки, открытки, письма, сувениры из поездок – это воспоминания. Выбросить его физически сложно, потому что кажется, будто теряешь сам момент. Но хранить все это — значит превратить дом в архив.

Решение простое: сделайте фотографию. Детский рисунок на фотографии выглядит так же, как на бумаге, но не занимает места. Открытки можно отсканировать, сфотографировать или создать в виде альбома на телефоне. Сувениры тоже. Вы экономите память, но освобождаете место.

Эта техника снимает эмоциональное напряжение. Вы не теряете память, вы меняете формат ее хранения. Люди, попробовавшие, говорят: потом эти фотографии даже не открывают, но сам факт, что они там есть, успокаивает.

Если вы не можете принять решение прямо сейчас, не мучайте себя. Положите сомнительные предметы в коробку, запечатайте ее и напишите дату «открыть через месяц». Поставьте его в дальний угол.

Правило: если через месяц вы так и не вспомнили, что там, и не потянулись за чем-то из коробки, выбросьте ее, не открывая. Не нужно пересматривать его еще раз, иначе вы снова начнете сомневаться.

Этот метод работает, потому что он снижает моментное давление. Окончательное решение вы не принимаете сразу, но и не оставляете дела на неопределенный срок. Есть срок, есть правило. Это дисциплинирует.

Подарок от человека, с которым у вас плохие отношения. Одежда, в которой вы чувствуете себя уродливой. Вещи, которые напоминают вам о неприятных событиях. Люди хранят ее из чувства долга, вины или просто не осознавая, что каждый раз, видя эту вещь, они испытывают дискомфорт.

Если вещь не приносит радости или хотя бы нейтральных эмоций, она отравляет пространство. Не важно, дорого это или нет, подарили или купили. Если от него трудно избавиться, избавьтесь от него.

Одним из самых мощных эффектов расхламления является эмоциональное облегчение. Когда вы убираете вещи, связанные с негативом, в вашем доме становится светлее. Вы перестанете смотреть на триггеры.

Три штопора, пять разделочных досок, десять кружек, два фена, четыре сковороды одинакового размера. Это не апокалипсис, это хлам. Вы используете одну-две вещи из категории, остальные просто занимают место.

Оставьте один рабочий элемент, максимум два, если есть реальная необходимость в запасном. Остальное — отдайте, продайте, выбросьте. Освободившееся место в шкафах сразу меняет ощущение порядка.

То же самое и с одеждой. Если у вас есть десять черных футболок, вы носите две-три свои любимые, остальные лежат мертвым грузом. Оставьте те, которые вы действительно носите, и снимите остальные.

После того как вы навели порядок, важно не накапливать его снова. Правило простое: купите новую кружку и выбросьте старую. Они принесли новую книгу и вернули прочитанную. Мы купили новую куртку и избавились от старой.

Это не жадность, это баланс. Количество вещей остается стабильным, пространство снова не захламляется. А это дисциплинирует покупки: если вы знаете, что от чего-то придется избавиться, вы дважды подумаете, прежде чем покупать.

Типичная ошибка: пойти в магазин, купить красивые коробки, корзины, полки – и попытаться организовать мусор. Вы просто красиво упаковываете мусор. Это останется мусором, просто в контейнерах.

Во-первых, избавьтесь от лишнего. Затем, когда останется только то, что вам нужно, посмотрите, нужны ли вообще дополнительные системы хранения. Часто оказывается, что после расхламления места достаточно, и никаких органайзеров не требуется.

Если вам психологически легче что-то отдать, чем выбросить, отдайте. Благотворительные организации, знакомства, объявления «Отдам бесплатно». Главное, чтобы вещь выходила из дома.

Не ждите идеального получателя. Не храните его в течение шести месяцев в надежде найти того, кому он «действительно нужен». Первый, кто согласился взять, и вещь ушла. Цель — освободить место, а не передать каждый предмет в лучшие руки.

Люди, прошедшие через серьезное расхламление, говорят одно: единственное, о чем они сожалеют, — это то, что не сделали этого раньше. Ни один выброшенный предмет не оказался критичным. Но было свободное пространство, легкость и ощущение контроля над своей жизнью.

Уборка стала быстрее – меньше вещей, меньше пыли, меньше перестановок. Найти то, что нужно, стало проще – все на виду, ничего не загромождено. Настроение улучшилось – пространство не угнетает, не напоминает о невыполненных обязательствах.

Три мешка старой одежды на мусор, две коробки книг на благотворительность, коробку посуды соседу. Через неделю ты и не вспомнишь, что там произошло. Но каждый день входишь в квартиру и чувствуешь: здесь стало легче дышать.