Регистрация в спортивные секции и клубы начинается вместе со школьным звонком в сентябре. Осень – хорошее время для начала тренировок. Татьяна Полухина, президент Федерации фитнес-аэробики России, мастер спорта по гимнастике, кандидат педагогических наук и многодетная мама, составила подборку книг, которые непременно помогут ребенку познакомиться со спортом. И при этом поднимут настроение всей семье!
«Бэби-фитнес. Займемся спортом вместе», Татьяна Григорян
Эта книга будет полезна ребенку буквально с первых дней жизни. Сначала взрослые выполняют упражнения вместе с малышом, но вскоре будущему спортсмену захочется выполнять упражнения самостоятельно. Все потому, что физкультура в этой книге – это веселая игра с забавными животными, которые поддержат вас во всем. Татьяна Григорян – не только писательница и опытная мать, но и психолог, практикующий арт-терапевт и эколог. Ее красочная коллекция иллюстраций из мира природы включает 34 упражнения для всего маленького тела, от глаз до пальцев ног. Особым компонентом являются нейроупражнения, улучшающие работу мозга, речь и память, повышающие внимание и устойчивость к стрессу. Такие упражнения наверняка принесут пользу и родителям.
Издательство «Феникс».
Возраст – 0+
«Игра в йогу с динозаврами. 12 асан для расслабления и контроля эмоций», Лорена Паялунга
Йога – древнейшая культура физических и духовных практик, но для ребенка достаточно навыков медитации и комплекса упражнений. Асаны проверены тысячелетиями и наверняка будут полезны для формирования гармоничного тела. Лорена Паялунга, сертифицированный педагог, ученица Далай-ламы и основательница Итальянской ассоциации детской йоги, запатентовала свой метод обучения GameYoga®. На счету автора целая серия книг: «Йога для самых маленьких», «Игра в йогу», «Йога для подростков», но, пожалуй, самая необычная — «Игра в йогу с динозаврами». Четыре очаровательных динозавра вместе с детьми осваивают 12 простых упражнений йоги и медитации, которые успокаивают детей и преобразуют эмоции в положительную энергию. Йога – тот редкий случай, когда модное хобби очень полезно для здоровья.
Издательство «МИФ» (Манн, Иванов и Фербер)
Возраст – 2+
«Большая книга приключений Конни. Спорт», Лиана Шнайдер
Серия книг о девочке Конни – настоящий бестселлер всех времен. Учительница немецкого языка Лиана Шнайдер написала свой первый рассказ, когда ее дочь Корнелия пошла в школу. Девочка уже давно выросла, а сборник рассказов под названием «Лучший друг – Конни» издается миллионным тиражом и пользуется популярностью во всем мире. Веселая Конни в полосатой футболке сопровождает детей от 3 до 12 лет, попадает в те же ситуации, что и любой ребенок, и растет вместе с читателями книг. В публикации, посвященной спорту, героиня расскажет о гимнастическом отделении и футбольном клубе, научится кататься на велосипеде и поможет преодолеть страх воды в бассейне. В компании веселой Конни вашему ребенку будет легче выбрать спортивное отделение по душе и привыкнуть к активным тренировкам.
Издательство «Альпина Паблишер»
Возраст – 3+
«Будьте здоровы!», Марина Бакунина
Кто такие микробы, бактерии и вирусы, как от них защититься, почему нужно регулярно мыться и ухаживать за своим телом? Как правильно питаться, чтобы всегда хватало энергии и витаминов, но при этом избежать пищевой аллергии? И, наконец, для чего нужна физкультура, какие виды упражнений существуют, как правильно дышать и какой вид спорта выбрать – командный или индивидуальный? Под одной обложкой автор книги собрал самые важные советы для маленького человека: развивающие программы на все случаи жизни в изображениях и со словарем новых терминов. Как сохранить здоровье себе и своему ребенку? Для начала прочтите книгу «Будем здоровы вместе!», чтобы потом грамотно заниматься спортом.
Издательство «Парк Мозаики».
Возраст – 6+
«Полоса препятствий. Чимин и спорт», Алей Кабрера
Чимины — забавные существа, которые живут на верхушках деревьев и любят разыгрывать лесных обитателей. Этот особый мир придумал испанский журналист и писатель Алейш Кабрера, он работает на телевидении, в свободное время пишет книги и опубликовал более 30 рассказов. Все детские издания автора иллюстрированы художницей Розой М. Курто; читатели просто влюбляются в очаровательных персонажей, образы которых просто заставляют смеяться. Еще одна история про бощиминов — о спорте, забавные персонажи легко, доступно и с юмором рассказывают, почему необходима физкультура и какой вид спорта выбрать. Что может быть лучше для ребенка, чем обучение без нравоучений?
Издательство «Весь»
Возраст – 6+
08.08.2024
Обновлено 08.08.2024
.jpg)
