Лето — это солнце, тепло, активность и … повышенная секреция кожи для владельцев жирной кожи. Повышенная температура и влажность заставляют сальные железы работать в улучшенном режиме, что приводит к появлению нежелательного блеска, блокады пор и, как следствие, воспаления. Но это не смысл! При правильном подходе и хорошо уходе, ваша кожа может оставаться свежей, матовой и здоровой даже в самый жаркий период.
В этой статье мы проанализируем наиболее важные принципы летнего ухода за жирной кожей и предложим адаптированные схемы для разных возрастных категорий.
Почему жирная кожа страдает сильнее летом?
Тело каждого человека терпит тепло с потерями. Но как именно наша кожа реагирует на высокие температуры и ультрафиолетовое излучение?
1 Повышенная активность сальных желез: Высокие температуры стимулируют выработку кожного сала.
2. Пот увеличился: Горшок смешан с кожным салом, создавая идеальную среду для распространения бактерий и блокировки пор.
3. Солнечное излучение Это может привести к утолщению рогового слоя (гиперкератоз) в качестве защитной реакции, которая также затрудняет отток кожного сала.
4. управляется: Как это ни парадоксально, жирная кожа также может страдать от обезвоживания, особенно при использовании агрессивных агентов или недостаточного режима употребления алкоголя, что может вызвать еще большую выработку кожного сала в качестве компенсации.
Общие принципы летнего ухода за кожей
Независимо от возраста, эти золотые правила будут чувствовать вашу жирную кожу с комфортом летом:
1. Осторожно, но тщательная чистка: Вымывайте два раза в день (утро и вечером) мягкими гелями или пенами без агрессивных поверхностных веществ и спирта. Цель состоит в том, чтобы удалить избыток кожного сала, пота и загрязнения, не преувеличивая кожу.
2. Легкая влага: Забудьте о закрытых сливках! Выберите гель, жидкость, эмульсионные текстуры на водной основе, обозначенные «некомедоген» (не ITEM) и «без масла» (без масла). Жирная кожа также должна увлажнить, чтобы предотвратить обезвоживание и компенсаторное производство кожного сала.
3. Обязательная защита SPF: Солнцезащитный крем — ваш лучший друг. Выберите световые формулы с SPF не менее 30 и предпочтительно 50. Предпочитаю физические фильтры (оксид цинка, диоксид титана), потому что их часто лучше переносится с жирной кожей, а поры спрятаны реже.
4. Регулярная, но тонкая очистка: 1-2 раза в неделю используют продукты с мягкими кислотами (салицил (BHA) или миндаль/молоко (AHA) в низкой концентрации). Салициловая кислота особенно хороша, потому что она жира и проникает в поры, чистя их изнутри. Избегайте агрессивных скрабов с большими частицами.
5. Matting при необходимости: Используйте Mats Mettes в течение дня, чтобы удалить блеск без уменьшения макияжа. Сочетание порошка или праймеры также может быть полезным.
6. Внутреннее здоровье: Не забывайте достаточно потребления воды и сбалансированной диеты с минимальным количеством простых углеводов и жирной пищи.
Большой уход за обучением в течение лета до возраста
Мы проанализируем, как эти принципы адаптируются к потребностям кожи в разные периоды жизни.
Подросток и молодая кожа (12-25 лет)
Подростки и молодые женщины должны чаще сталкиваться с активным производством кожного сала. Из -за характеристик растущего организма гормональная сыпь (прыщи, черные точки, воспаление), а также гиперчувствительность не редкость.
Важные цели: Стражная контроль, профилактика и лечение сыпи, тщательной очистки, формирование правых привычек.
Рекомендуемое уход:
Утро:
1. Очистка: мягкий гель или пена с антибактериальным эффектом (например, с салициловой кислотой, цинком, масло чайного дерева).
2. Тоник: успокаивающая, балансировка тоника без алкоголя. Может содержать ниацинамид или светлые кислоты.
3. Сыворотка (при необходимости): легкая сыворотка с ниацинамидом (для себорилляции и уменьшения воспаления) или гиалуроновой кислоты (для гидратации).
4. Влажиелеризация: легкая жидкость или гелевой крем, некомедогенный, с эффектом спаривания.
5. SPF: обязательно! Легкая солнцезащитная гелевая жидкость с SPF 30-50, особенно для жировой/проблемной кожи.
Вечер:
1. Очистка: двойная очистка как макияж/SPF (использовали гидрофильное масло/бальзам, затем гель/пена).
2. Тоник: То же, что и утром.
3. Активные инструменты: легкий лосьон или крем с салициловой кислотой (2%), азелинскую кислоту или пол бензаила (как это предписано дерматологом для лечения прыщей).
4. Влажиереализация: легкий восстановительный крем, который поможет восстановить кожу после активных компонентов.
Кроме того (1-2 раза в неделю):
- Маска на основе глины (зеленый, белый) для глубокой очистки и ковриков.
- Мягкая очистка с салицилой или молочной кислотой.
Что следует искать в продуктах: Салициловая кислота, ниацинамид, цинк PCA, экстракт зеленого чая, масло чайного дерева, гиалуроновая кислота.
Взрослая кожа (25-40 лет)
В течение этого периода жир может немного уменьшаться, но все же присутствует. Мы замечаем первые признаки старения (тонкие линии, потеря эластичности). Эксперты рекомендуют сбалансировать между содержанием жира и анти -подсессией.
Самые важные цели: задержание, профилактика старения, поддержание эластичности, защита от фотосессии.
Рекомендуемое уход:
Утро:
1. Очистка: мягкий чистящий гель или пена, возможно, с антиоксидантами.
2. Тоник: Тоник с AHA/BHA с кислотами в низкой концентрации (для мягкого пилинга и обновления) или ниацинамида.
3. Сыворотка: антиоксидантная сыворотка с витамином С (борьба с пигментацией, улучшает тонус, стимулирует коллаген) или сывороткой с ниацинамидом/пептидами.
4. Влажиереризация: легкий гелевой крем или жидкость с гиалуроновой кислотой, керамидами или пептидами.
5. SPF: обязательно! Легкий не -медицинальный SPF 50.
Вечер:
1. Очистка: двойная очистка (гидрофильное масло, затем гель).
2. Тоник: увлажняющий или кислотный тоник (если не используется утром).
3. Активные инструменты: сыворотка или крем с ретиноидами (ретинол, сетчатка) начинаются с низких концентраций 2-3 раза в неделю, постепенно увеличиваясь. Ретиноиды отлично работают с содержанием жира, полями и признаками старения. Альтернатива — пептиды или азелина.
4. Влажиелеризация: восстановить, но легкий ночной крем, возможно, с керамидами, чтобы укрепить барьер.
Кроме того (один раз в неделю):
- Клэй маскирует с добавлением увлажняющих компонентов.
- Маски с ферментами или AHA/BHA для глубокой очистки и обновления.
Что следует искать в продуктах: Ниацинамид, витамин С (в стабильных формах), ретиноиды, пептиды, гиалуроновая кислота, салициловая кислота, гликолевая кислота.
Взрослая кожа (40+ лет)
Жизнь только началась, и производство кожного сала может уменьшиться, но дерзкий блеск все еще актуален. Признаки старения могут быть более выраженными (морщины, потеря тургора, пигментация). Кожа стремится стать более обезвоженной и более чувствительной.
Основные цели: содержание жира, глубокая влажность, активная борьба с морщинами и потерю эластичности, защита пигментации.
Рекомендуемое уход:
Утро:
1. Очистка: мягкое чистящее молоко или нежную пену, чтобы не преодолеть липидный барьер.
2. Тоник: увлажняющий, антиоксидантный тоник без алкоголя.
3. Сыворотка: мощная антиоксидантная сыворотка (витамин С, дикая сеть, витамин Е) для борьбы с пигментацией и свободными радикалами. Или сыворотка с пептидами для эластичности.
4. Увлажнение: легкая, но насыщенная жидкость или сливки с увлажняющими и анти -вечных компонентов (гиалуроновая кислота, церамиды, пептиды, факторы роста).
5. SPF: высокий SPF 50+, предпочтительно с антиоксидантами и увлажняющими компонентами.
Вечер:
1. Очистка: двойная очистка (гидрофильное масло, затем мягкое чистящее средство).
2. Тоник: увлажняющий тоник.
3. Активные инструменты: крем или сыворотку с более высокой концентрацией ретиноидов (если корректируется кожа), чтобы стимулировать обновление клеток и выработку коллагена. Или средства с пептидами, факторы роста.
4. Влажиецелевы: питательный, но не большой ночной крем с компонентами для восстановления барьера (керамиды, липиды) и анти -подсчетный эффект.
Кроме того (один раз в неделю):
- Маски гидрат или подъем, возможно, с коллагеном или пептидами.
- Маски с мягкими фруктовыми кислотами для улучшения и обновления цвета лица.
Что следует искать в продуктах: Ретиноиды, пептиды, витамин С, ниацинамид, гиалуроновая кислота, церамиды, шелк (в световых формах), факторы роста, антиоксиданты (экстракты зеленого чая, ресвератрол).
Важные нюансы для всех возрастов
Избегайте преувеличенных: агрессивные алкогольные лосьоны и сильная очистка вызывают лишь еще большую производство кожного сала.
Не нажимайте прыщи — Это приводит к распространению инфекции, шарфов и пост.
Пейте достаточно воды: Внутренняя гидратация является ключом к здоровью кожи.
Следуйте диете: Ограничьте сладкие, толстые, молочные продукты (если вы заметите связь с сыпью).
Изменить случаи подушки: Регулярно меняйте подушки и очищайте экран телефона — это помогает уменьшить количество бактерий в контакте с кожей.
Летний уход за жирной кожей требует внимания и систематического. Выберите средства, направленные на ощущения вашей кожи и их реакцию. Не бойтесь экспериментировать с легкими текстурами и активными ингредиентами. При правильном подходе ваша кожа будет сиять со здоровьем, а не жирным блеском, придавая вам уверенность и комфорт, даже в самые жаркие дни!
.jpg)
