Сколько вопросов возникает в голове молодой мамы! Что делать сразу после рождения малыша, какая температура для него комфортна, как часто и чем его мыть и как помочь ему привыкнуть к новым условиям жизни? Специалист по познавательному и физическому развитию детей Полина Кацман Грин (@polinaforbaby)за которой ежедневно следят более 800 тысяч подписчиков, ответила на основные вопросы и дала свои рекомендации молодым мамам.
Как ухаживать за ребенком в первые дни жизни
Как только ребенок родится, приложите его к груди. Это важно сделать в первые секунды жизни. Если ребенок родился посредством КС, обязательно родите его, как только вам позволят. В идеале вы проведете «золотой» час наедине со своим малышом. Запросить размещение в общем отделе. Малыш должен привыкнуть к вам, а вы должны привыкнуть к нему. В условиях больницы вам не придется беспокоиться об обработке пуповины. Ребенка можно положить на живот и подмыть. Не трогайте область вокруг пуповины: кожа отслоится сама. Мы стремимся сохранить первоначальную смазку на теле ребенка как можно дольше – мы не используем мыло, масло и другие средства. Просто вымойте ребенка водой или оботрите его влажным полотенцем. Первоначально достаточно ухода раз в 3 дня. Мы пользуемся специальными кусачками для ногтей и подстригаем ногти, если они заросли. Не рекомендуется носить царапинки дольше 1 недели после рождения: важно, чтобы малыш познал свое тело, включая ручки. Глаза, уши, рот и нос чистим и протираем только поверхностно: в ушную раковину или нос заходить не нужно.
Как заниматься с малышом в первые дни
Ребенок рождается с физиологическим тонусом. Это связано с тем, что в третьем триместре, находясь в плотном пузыре, малыш упирался телом в стенки. То есть он рождается в таком собранном состоянии, с округлой спиной, никаких изгибов в теле у него нет. Поэтому он должен поддерживать эти условия во время беременности. Что это значит?
«Я чувствую тепло, прикосновения, давление, объятия, движение, слышу голос!» — Это постоянные реакции на потребности малыша.
Поэтому самые важные рекомендации:
много и часто прикасайтесь к малышу; используйте тесный контакт кожа к коже, чтобы он привык к вашему запаху, дыханию и температуре тела; часто держите ребенка в позе эмбриона; положите малыша на бок, попробуйте положить его на живот и понаблюдайте; попросите медперсонал не пеленать его туго, а выбрать свободное пеленание, чтобы ребенок мог согнуть ручки и ножки и дотянуться до рта.
Как создать комфортные условия
Расслабление: в первые несколько дней малышу необходим звук. Используйте белый шум или свой голос, чтобы успокоить его.
Температура: комфортная для малыша – 22-23 градуса. Наденьте на ребенка на 1 слой одежды больше, чем на себя. Его не нужно упаковывать, особенно при комнатной температуре.
Важный! Если вы обеспокоены, вы можете надеть шапочку и укутать ребенка пледом, но помните, что перегрев для него опасен. Если грудь горячая и влажная, значит, ему очень тепло.
В норме температура тела ребенка составляет 37,2 градуса. При этом основное кровообращение происходит в груди и голове, из-за чего ноги и руки часто кажутся холодными. Но это не значит, что малышу холодно. Перегрев для него опаснее, чем охлаждение.
Период беременности
Пока малыш находился в утробе матери, он чувствовал постоянную связь с матерью. Да, он не знал, что это мама, но чувствовал себя в полной безопасности:
ему было темно и тепло; вокруг него постоянно стоял белый шум, потому что биение сердца и течение крови по венам напоминают звуки шипения; необходимое питание он получал через пуповину. И вдруг ему вдруг стало легко, холодно и больно (потому что за пределами пузыря у нас есть гравитация). Как я могу помочь ему адаптироваться? В течение первых 3 месяцев важно сохранить для новорожденного все условия, которые у него были в утробе матери:
шум; движение; тесное прикосновение приятная атмосфера: мало раздражителей, темнота. Помните, что 4 триместр закладывает основу для правильного развития малыша!
Кто может позаботиться о ребенке?
Не только мать может заботиться о ребенке.
В первые 3 месяца малышу все равно, кто о нем заботится, главное, чтобы этот человек откликался на его потребности. Чем больше людей могут удовлетворить его потребности, тем шире круг тех, кому ребенок доверяет. В дальнейшем вы сможете чаще выходить и делегировать заботу о малыше. Важный:
Доверьте своего малыша тому, с кем у вас экологически чистые отношения. Позвольте старшим детям некоторое время позаботиться о вашем ребенке. При необходимости приведите няню (самое безопасное время для этого — возраст от 0 до 3 месяцев).
Почему отцу важно заботиться о ребенке?
отец более энергичный, его прикосновения более глубокие; его голос и частота сердечных сокращений ниже, сердцебиение реже – в положении лежа малыш легче замедляет темп; Папа дает уверенность, ритм, развитие и движение.
Эмоциональное состояние матери
Когда рождается ребенок, ожидания и реальность могут сильно отличаться. Особенно если у вас уже был опыт общения с другими детьми, вы должны понимать, что это будет другой опыт. И это нормально. Дайте себе время приспособиться. Первые эмоции при появлении ребенка – не всегда любовь. Часто – страх и шок. И это норма. После рождения ребенка вы получите много советов. Вы можете доверять своей маме/бабушке/подругам, но всегда спрашивайте себя: резонирует ли каждая из их рекомендаций с вами? Вы находитесь под давлением? Делайте с малышом то, что интуитивно подсказывают вам сердце и разум, чтобы потом не чувствовать себя виноватым. Также рекомендую читать литературу, статьи экспертов, проходить курсы у специалистов, чей подход вам близок – чем больше вы узнаете, тем легче сделать вывод, что для вас полезно, а что делать вы точно не собираетесь. Важный момент – бэби-блюз. Гормонально вы, конечно, будете чувствовать себя по-другому. Гормоны беременной и гормоны рожавшей женщины – это совершенно два разных состояния. Здесь, конечно, самое главное восстановление. Понимание того, что плакать – это нормально. Не сразу почувствовать любовь к своему ребенку – это, конечно, нормально. Это нормально — чувствовать себя другим, несовершенным или даже в чем-то плохим. Это все точка! Берегите себя, берегите себя и помните, что по-настоящему счастливая мама – это всегда счастливый ребенок.
