Мы живем в век информационного насыщения. И чем больше информации, тем больше заблуждений существует в разных областях. Поэтому в любом спорном вопросе лучше обратиться к профессионалам. Предприниматель и бьюти-блогер Екатерина Гребенко прошла путь от поврежденных окрашиванием, ломких и выпадающих волос до каскада роскошных рыжих локонов. И теперь она точно знает, какие советы по уходу за волосами – не более чем миф, а какие лайфхаки на самом деле работают.
1. «Чем реже вы моете голову, тем лучше»
Бытует мнение, что «научить» волосы меньше пачкаться можно, если мыть их очень редко. Этот лайфхак не только не работает, он просто опасен для организма. Если долго не мыть голову, может возникнуть раздражение и зуд. Выработка кожного сала – естественный процесс, который зависит от многих факторов: диеты, гормонального фона, использования средств для укладки и т. д. Поэтому мыть волосы следует по мере их загрязнения.
Я делаю это 2-3 раза в неделю. Важно правильно подобрать шампунь – не в зависимости от типа волос, а в зависимости от типа кожи головы.. Если вы не можете определить тип самостоятельно, пройдите диагностику. Это если не вашу жизнь, то наверняка изменит продолжительность жизни ваших волос.
Вы можете попытаться уменьшить жирность кожи головы:
- выбор подходящего шампуня;
- использование шелковой наволочки;
- коррекция питания;
- частая чистка расчесок;
- использовать пилинги;
- Завершить сушку корней волос потоком прохладного воздуха;
- сведите к минимуму прикосновение рук к корням волос.
2. «Кератин полезен всем»
Кератин — это белок, содержащийся в волосах, зубах и ногтях человека. Соответственно, Кератиновые процедуры и продукты направлены на восстановление белков в прядях, которые отвечают за их красоту.. Поэтому существует заблуждение, что кератин полезен всем. Но есть нюанс. Если у вас поврежденные или сухие волосы, кератин помогает временно восстановить, укрепить и сделать их более здоровыми и эластичными. Но если волосы здоровые, кератин только утяжелит их и сделает жирными.
Кроме того кератин противопоказан при активном выпадении волосПоскольку он создает вокруг каждого волоска защитную оболочку, ослабленные фолликулы просто не выдержат такого веса, и выпадение волос усилится.
3. «Народные средства – лучший уход»
Думаю, этот лайфхак – результат увлечения современных девушек «всем натуральным». Поверьте мне никакие пищевые маски и отвары трав не восстановят волосы, а также составы, над которыми специалисты и врачи работали годами в лабораториях..
Волосяной фолликул расположен на глубине около 5-6 миллиметров. Он никак не питается с поверхности кожи. Поэтому оставим на завтрак кефир, яйца и сметану и воспользуемся профессиональными средствами по уходу за волосами.
4. «Достаточно хорошего шампуня»
Часто слышу мнение, что кондиционеры и маски — это «развод» с деньгами, и что для ухода за волосами достаточно только шампуня. К сожалению, это не так. Конечно, генетика играет роль: у некоторых людей от природы сильные и густые волосы. Но на самом деле наш организм работает гораздо сложнее.
Все дело в кутикуле или чешуйчатом слое: внешней полупрозрачной оболочке волоса, защищающей его от окружающей среды. У одних кутикула толще, у других тоньше. Это зависит от многих генетических факторов, даже от национальности. Количество слоев кутикулы определяет, сколько экстремальных экспериментов выдержат волосы. И мой опыт тому хороший пример.
В 2016 году я покрасилась в полностью светлый цвет, что стало для моих волос настоящей катастрофой: они начали сечься и ломаться, а затем выпадение волос еще больше увеличило их ломкость. Реставрация потребовала много сил, времени и денег. Другие девушки красятся годами – и этой проблемы не возникает, потому что кутикула толще. К сожалению, с возрастом каждый слой чешуек уменьшается и поэтому тщательный уход потребуется даже тем, кто в молодости не пользовался масками или другими средствами ухода.
5. «Деревянные расчески полезнее пластиковых».
Деревянным расческам приписывают множество полезных свойств. К сожалению, на практике все иначе. Во-первых, даже хорошо отшлифованная древесина царапается и может повредить волосы. Во-вторых, древесина впитывает влагу и кожный жир, что способствует размножению бактерий на поверхности расчески.
Я рекомендую использовать расчески без жестких концов; они мягко распутывают волосы от корней до кончиков и не повреждают волосы.. Такие есть, например, у брендов Tangle Teezer и Janeke.
Что именно работает
Ухаживать за волосами просто. Важно правильно подобрать средства по уходу и затем выполнить все этапы. Как и в любой компании, здесь важен системный и комплексный подход.
Вот мои личные топ-ритуалы красоты, которые помогут вам сделать ваши волосы здоровыми и красивыми.
- Не ложитесь спать и не выходите на улицу с мокрыми волосами – резкая смена температуры вызывает спазм сосудов, что может стать причиной выпадения волос.
- Не увлекайтесь стилем. Это негативно сказывается на состоянии волос и кожи головы.
- Своевременно срезайте тупые кончики, особенно с явными секущимися кончиками.
- Используйте термозащиту под фенами и выпрямителями для волос. Их применение защищает локоны от пересыхания и повреждения.
- Не заплетайте тугие хвосты и косы – это приводит к нарушению структуры волос. Лично я 90% времени хожу с распущенными волосами или в свободном пучке, который закрепляю большим крабом.
- Уделите внимание 3 этапам ухода: увлажнение, питание, восстановление.
- Не трите мокрые волосы полотенцем, а наносите все средства по уходу плавными движениями сверху вниз.
Информация на сайте носит справочный характер и не является рекомендацией для самостоятельной диагностики и лечения. Если у вас есть какие-либо медицинские вопросы, обязательно проконсультируйтесь с врачом.
12.02.2024
Обновлено 02.12.2024 г.
