По словам одного эксперта по дизайну, организация пространства в доме может помочь вам и вашим детям снизить уровень стресса, когда они вернутся в школу в сентябре.
В программе Your Morning на канале CTV Софи Шей из студии Chez Shay Designs из Торонто дала советы родителям, готовящимся к возвращению детей в школу этой осенью.
«Возвращение в школу — это большой переходный период как для детей, так и для взрослых, а лето заканчивается немного более неструктурированным и более свободным», — говорит Шей, дизайнер интерьеров, специализирующийся на детских пространствах.
«Наши дома могут находиться в небольшом беспорядке. Это может оказать влияние на остальных членов семьи, особенно когда мы готовимся к первому дню в школе».
Чтобы смягчить стресс, Шей посоветовал создать детские станции по всему дому. Эти станции могут включать в себя станцию для завтрака или перекуса, чтобы легко и быстро получить доступ к еде. Шей также предложил уличную станцию, которая включает в себя все необходимое для игры на улице или похода в школу.
«Наличие этих станций дома дает [kids] «Независимость и самообладание, и это снижает уровень их стресса», — сказала она. «И взрослые тоже, мы не всегда начеку, покупая то одно, то другое для наших детей, и мы можем немного расслабиться, когда они тоже становятся более независимыми».
Возвращение в школу после летних каникул вызывает у многих тревогу. Исследования Американской медицинской ассоциации выявили значительный скачок среди молодежи, борющейся с тревогой, с 2012 года, когда 11,6% молодежи испытывали ту или иную форму тревоги. В 2021 году этот показатель вырос до 20,5%, согласно данным, проанализированным на основе 29 различных исследований.
Симптомы тревоги могут включать чувство беспокойства, взвинченности или раздражения, усталости или трудности с концентрацией внимания.
У детей младшего возраста жалобы на боли в животе, повышенную навязчивость или выраженное беспокойство являются признаками тревожности, на которые следует обратить внимание.
Шей отметил, что, несмотря на беспокойство, организация является ключевым фактором в организации домашней жизни в переходные периоды.
«Когда все более упорядочено, каждый может лучше ориентироваться в домашней обстановке», — сказала она.
Чтобы еще больше облегчить переходный период, она посоветовала предоставить детям дома игровое пространство.
Предоставление детям доступа к активным и творческим пространствам, таким как скалодромы или художественные полотна, может способствовать их развитию за пределами классной комнаты.
Шей сказал, что важно иметь в доме как активные, так и пассивные игрушки. Активные игрушки часто бывают громкими, яркими или подвижными, и их можно включать и выключать.
С другой стороны, пассивные игрушки — это предметы, такие как игрушечная машинка или кукла, с которыми дети могут играть и взаимодействовать, используя свое воображение.
«Вам не нужно копировать классную комнату у себя дома, потому что наши дома на самом деле играют дополнительную роль в обучении и развитии наших детей», — сказала она.
С файлами от Тары Де Бур
