Нина, секретарь директора обычной школы, обратилась ко мне с проблемой сложных отношений на работе. Темная оправа очков, строгий черный костюм, короткая аккуратная стрижка – от волос до волос она сама худенькая, маленькая. Она старалась занимать в кресле как можно меньше места, словно интуитивно уступая место кому-то другому. И только кольцо с большим красным камнем оживило ее скупой образ.
«Думаю, я работаю сверхурочно», — нерешительно начала она. — Когда меня впервые приняли на работу, должностная инструкция требовала от меня вести документацию, составлять график директора и выполнять ее поручения. Но за последние пять лет последний пункт, скажем так, колоссально вырос. Меня просят заменять учителей в классах и сопровождать младшие классы на экскурсиях. Ну, это нормально. Но стоит ли мне бронировать билеты в театр для режиссера и ее семьи? Должен ли я оставаться допоздна, чтобы брать новые уроки репетитора? Отвечать на вопросы родителей, которые считают, что директор не выполняет свою работу? Зачем мне все это делать?!
Нина произнесла последнее предложение уже сломанным голосом. Она сложила руки на коленях, словно пытаясь остановить бесконечный поток вопросов.
— Нина, а ты можешь отказаться выполнять эти задания?
— Ну… Я несколько раз пыталась возразить… Что не могу остаться… Но директор вообще-то спросил. Она сказала, что кроме меня ей больше не на кого положиться. Что она меня очень ценит и будет очень благодарна. Как я могу отказаться… Последний случай был буквально на прошлой неделе.
Этот тип непроявления интересен тем, что «носители» обычно осознают его. Они знают это Им трудно сказать «нет», они часто не уверены в себе, дети сидят у них на шее, а мужья не принимают их во внимание.
— И ты остался.
— Да, хотя я планировал встретиться с другом. Но всё… Ничего важного, просто чашка кофе. Я позвонил ей и объяснил ситуацию. Она поняла. В общем, это друг предложил обратиться к вам. Она сказала, что ей показалось, что я чего-то не вижу. Может быть, это правда?..
— Нин, а что было бы, если бы ты все-таки отказал режиссеру?
«Ой, я даже представить себе не могу», — махнула она рукой. — Она бы на меня обиделась или решила, что я плохой человек. Неблагодарный. Я оставляю ее, чтобы встретиться со своей девушкой.
Люди с такой непроявленностью видят свою силу как лампу с джинном, которого они не осмеливаются выпустить. Они верят, что могущественный колдун не исполнит их желания, а превратится в безудержного разрушителя. И что с этим делать? Поэтому эту лампу следует убрать и максимально укрепиться в роли «хороших девочек и мальчиков». Безобидный, не злой, дружелюбный, не амбициозный… Не опасный.
Мой клиент стал заложником этой роли. Как только режиссер намекнул ей, что Нина нужна и ценна, внутренний стрелочник Нины тут же дал красный свет ее внутреннему возмущению и зеленый свет спасительной стратегии.
— Нина, в первом сообщении мне вы написали, что у вас сложные отношения на работе. Вы имели в виду директора?
— Не один. В целом я неконфликтный человек, и мне всегда казалось, что у меня должны быть хорошие отношения с людьми. И я всегда стараюсь быть хорошим. Но другие этого как будто не видят, не замечают. Например, я прихожу утром на работу, а у меня на столе стопка документов от начальника образования. Позже выяснилось, что она их «забыла». В другой раз я нашел на своем столе чью-то чашку чая, а затем перчатки». В ее голосе было стальное раздражение.
— Я могу представить твои чувства. Что вы делаете, когда видите такие находки?
— Ну как… Я прошу тебя больше не вставлять, но меня не слышат. Тогда я злюсь на них, на себя. И в голову сразу приходят мысли, что мне пора уходить. Что здесь ничего не изменится. Но я никогда не решусь на такие кардинальные изменения. Я работаю там уже семь лет. А с другой стороны, это стабильная работа – где ее сейчас найти?
Почему Нину не услышали и ее попытки защититься кажутся окружающим незначительными? Потому что в ее словах не чувствовалось никакой внутренней силы. И она не излучала это невербально — вспомните, как она сидела у меня в кабинете. Молчаливая, совершенно «беззубая» мышь в напряженной позе. То, что мы излучаем невербально, имеет решающее значение в общении. По данным исследований, вербальная часть отвечает за 45% информации (из них 38% интонация), а невербальная часть — 55%1.
Проявленная внутренняя сила — это информация, передаваемая внешнему миру, которая говорит: «Да, я такой», «Ты не можешь поступить со мной так».
Под личной силой я подразумеваю способность человека добиваться своей цели, несмотря на внешнее противодействие, отстаивать границы, действовать в своих интересах.. Сила – это запас энергии, позволяющий сохранять стабильность. Именно это помогает не провалиться в собственную «малость», не почувствовать себя беспомощным ребенком в большом и страшном мире.
Присвоить власть – значит признать ее существование, идентифицировать себя с самим собой, понять, что мы можем полностью ею распоряжаться. Тогда вместо беспомощности и «малости» появляются свобода и ответственность.
Проявление силы означает «ДА!» сказать. Глаголы, с которыми работает сила: сопротивляться, создавать, выдерживать, достигать, защищать, защищать, решать.
Внутренняя сила охраняет границы и способствует сохранению внутренней целостности нашей личности и ее развитию.. Личные границы — это своего рода интуитивное ощущение «барьера», отделяющего нас от всех остальных. Внутри человека – его царство, его правила. Там он единственный хозяин и никто не может ему этого сказать. Он имеет полное право и абсолютную свободу действий для всего, что происходит внутри: желаний, чувств, идей, мыслей, утверждений, намерений, вкусов.
Нина сказала во время первой встречи:
«Я смотрю на людей, и мне кажется, что все идут вперед, все что-то делают, развиваются, достигают каких-то целей, достигают высот. И мне казалось, что я замерзаю. Я стою на месте. Я больше не хочу этого.
Именно внутренняя сила может «подтолкнуть» человека вперед. Поскольку это здоровая агрессия, она сравнима с той же силой, которая помогает одуванчику пробиться сквозь асфальт в поисках солнца. Тонкий, слабый росток устремляется вверх и нарушает созданный «порядок» почвы, в которой лежало семя. А если сверху асфальт? Да, одуванчик это обстоятельство не волновало.
Проявление силы растёт. Не ломайте асфальт «против него», а «для себя». Проявление, как правило, представляет собой процесс сам по себе.
Какие еще личностные характеристики существуют для этого типа непроявления:
- Как правило, это с виду совершенно неконфликтные люди: им легче уступить, набраться терпения и смириться.. Они стараются избегать любой конфронтации – на данный момент. Изредка они еще кому-то дают «первый номер», но после таких «взрывов» боятся собственных сил и снова включают режим «мирных пацанов». Анатолий, муж и отец двоих мальчиков, из всех семейных споров вышел проигравшим и поддался давлению семьи. Хотя внутри он не всегда был с ними согласен. На вопрос: «Почему ты им не сказал?» ответил: «Какой смысл? Им все равно это не сойдет с рук, они будут спорить». Однажды он вез детей в школу, они на заднем сиденье были в ярости и не могли успокоиться. Они кричали, дрались и разбрасывали щепки по салону. Тогда Анатолий «взорвался»: остановил машину и приказал ребятам выйти и топать пешком – благо было недалеко. После этого конфликта в семье неделями говорили о том, как он был неправ, как плохо поступил, и вообще, монстр не отец.
- Люди, обладающие тайной властью, очень чувствительны к критике.. Стоит им почувствовать хотя бы малейшее дуновение неодобрения, несогласия или (не дай Бог!) осуждения, как вся их броня покрывается ржавыми крошками. Активируется один из режимов: «замри», «ударь», «беги». Если собеседник воспринимается как более слабый, в ход пойдет гнев. В других случаях возникнет сильная физическая реакция: потные ладони, затруднение дыхания. Появится растерянность и желание оправдаться. Моя клиентка София жаловалась, что начальник ее не ценит, постоянно критикует и «не говорит доброго слова». Таких людей кто-то «всегда хочет обидеть».
- Также Люди с непроявленной силой часто зависят от мнения других.. Их жизнь подобна ежедневной проверке собственной «хорошести». Всякий раз, когда такой человек сталкивается с неодобрением, он каждый раз разваливается и вынужден снова собирать себя воедино. Нина не могла отказать директору, потому что ее сдерживал страх: «Что обо мне подумают? Что я плохая, ненадежная, нерадивая?»
- Им также знакомы трудности в принятии решений.. Они часто думают о миллионах вариантов «А что, если…» – а это требует огромного количества энергии, времени и усилий. Или обращаются за советом к друзьям, полностью готовы принять чужое мнение. Валерий, бизнесмен и семьянин, описал процесс принятия решений как пчелиный рой, где каждая пчела является потенциальным вариантом. Ему пришлось обратить внимание на каждого из них и просчитать все плюсы и минусы. Он работал над этим часами, а иногда и днями. Задумавшись, Валера был не в себе, он дистанцировался от семьи, на что впоследствии выслушивал от них жалобы.
- Непроявленная сила порождает непроявленные действия.. Страшно действовать от первого лица, идти по жизни одному. Выйдите из общего, привычного порядка и идите в другом направлении – в своем давно желанном направлении. Страшно начинать свое дело, высказывать мнение, отличное от мнения других, и «двигаться» по-другому.
