Почему окружающие не идут на контакт со мной, общаются только по моей инициативе, почему меня игнорируют и не замечают ни в одном коллективе? Люди часто ищут ответы на эти вопросы внутри себя, и если не могут справиться сами, идут к психологу. Эксперт в области кинетики и невербальной коммуникации Олеся Курылева предлагает взглянуть на проблему с точки зрения языка тела и движений в общении с людьми.
Точки контакта находятся гораздо быстрее и проще, если мы посмотрим на позу, позы, жесты, мимику, тембр и интонацию голоса собеседника. Тогда мы бессознательно получаем максимум информации о человеке на уровне инстинктов. Помимо статуса, мы также узнаем его настроение, переживания, намерения и моральные качества.
Итак, 7 причин, почему окружающие избегают с вами общения:
1. Недостаток мест
Мы постоянно находимся в космосе и то, как мы позиционируем себя в нем, играет большую роль. Уверенный в себе человек занимает достаточно места или чуть больше. Он не ограничивает себя в движениях, удобно сидит и аккуратно раскладывает свои вещи. Нерешительный, робкий человек сжимается, сжимает грудь, таз, а затем и все тело. Замки возникают во всех парных суставах – от голеностопного до челюстного. Он тратит максимум усилий, чтобы занять мало места в комнате. Это напряжение сразу читается окружающими и уж точно не внушает доверия. Когда мы самоутверждаемся и занимаем много места, мы затрачиваем немного больше энергии на поддержание этого состояния, но не так много, как когда мы находимся в тесноте. Давайте запомним положение победителя и проигравшего: положение проигравшего – от края к центру, положение победителя – от центра к краю.
2. Плоские позы
Плоская, неестественная поза делает вас незаметным для окружающих, а объемная поза привлекает внимание. Чем более вы ограничены, тем меньше людей вокруг вас хотят с вами общаться. Вы словно сжимаетесь в своем статичном положении и становитесь похожими на неподвижные древнеегипетские статуи. А в греческой скульптуре мы видим объем в результате «контрапосто» — приема контрастного противопоставления в искусстве, при котором плечевой пояс и таз наклонены в противоположные стороны. Доказано, что карта лица и тела в размере 3/4 гораздо привлекательнее для глаза и более выразительна для камеры. Занимайте больше разнонаправленных векторов, так вы будете выглядеть более эффектно и презентабельно и проявите свою индивидуальность.
3. Суета и отсутствие ритма в движениях.
«Кто понимает жизнь, тот уже не спешит.
Наслаждайтесь каждым моментом и наблюдайте,
Пока ребенок спит, старик молится:
Как идет дождь и как тают снежинки», отрывок из стихотворения Омара Хайяма.
Скорость и занятость выдают низкий статус. Только высокопоставленный человек может позволить себе быть впечатляюще расслабленным и неторопливым.
Но даже в быстром темпе высокий статус может сохранить одно важное качество – ритмичность движений. Если человек быстро двигается и жестикулирует, но все его движения имеют четко выраженный ритм, то это никоим образом не умаляет его статуса. Недостаток – привередливые мелкие движения, зачастую ненужные и нерегулярные, создающие «шум» даже на большой скорости. Они избегают таких людей и стараются не заниматься с ними серьезными делами.
4. Многозадачность
Помните, аристократия никуда не торопится. Поэтому высокопоставленный человек никогда не возьмется за несколько дел одновременно: пить чай, звонить по телефону и сразу заполнять документы. Многозадачность создает ненужное напряжение в организме и гарантирует, что к вам будут относиться как к потребительской рабочей лошадке. В этой ситуации люди не хотят с вами общаться; вы для них не привлекательны. Понаблюдайте, сколько процессов вы поддерживаете в единицу времени? Насколько это будет по шкале Борга, если вы одновременно запустите три или более процессов?
Раскроем маленький секрет: если вы запустите максимум два процесса, вы сделаете больше и потратите меньше энергии.
5. Незавершенные движения и позы.
У каждого жеста есть начало, продолжение и конец. Завершенность позы – признак комфорта и уверенности в пространстве и окружающей среде. Незавершенная поза концентрирует большое напряжение в теле и в то же время передает нерешительность. Например: кто-то сидит на краешке стула, не может полностью откинуться на спинку стула или стоит по стойке смирно. Он либо волнуется, либо колеблется, и ему не очень приятно находиться рядом.
6. Процессы обслуживания и тому подобное.
Когда ты пьешь кофе, открываешь бутылку вина, надеваешь куртку, поднимаешь с пола упавшую вещь и т. д. – ты сам всегда важнее этого действия! Поэтому не нужно «обслуживать» эти вещи и процессы: слишком наклониться над чашкой кофе, заглянуть в нее и выбросить напиток. Мы покупаем вещи, чтобы они служили нам, а не наоборот.
Четкое разделение сервисных и основных процессов. Сотрудники службы не должны привлекать к себе внимание. Стакан воды – это служебный процесс и главный из них – общение с собеседником.
Обратите внимание на процесс до и после. Они не менее, а иногда и более впечатляющи.
7. Негативная атмосфера вокруг вас
Этот параметр считывается исключительно нашими датчиками для животных. Все мы непременно чувствуем легкость на душе или тяжесть. Мы видим это у людей на сенсорном уровне. Говоря простым языком: когда у человека хорошее настроение, он стремится поделиться этим состоянием, он посылает импульсы – он улыбается, смеется, его жесты легки и жизнеутверждающи, а дружеский настрой ясен. Человек в мрачном настроении, даже молчаливый, инстинктивно хочет, чтобы его сторонились. Он явно излучает негатив, скрытую агрессию, взгляд тяжелый, мышцы лица напряжены, жесты сдержанны и недружелюбны.
У 80% людей в подавляющем большинстве случаев активируется режим энергосбережения или эмоциональная нейтральность. Они не излучают ни негатива, ни радости, словно пытаются сберечь последний заряд внутреннего аккумулятора.
Люди, которые активно используют кинетические техники в жизни и повседневной жизни, с большей вероятностью будут нравиться и относиться к людям во всех сферах жизни. Они производят впечатление уверенных в себе, убедительных экспертов с высоким статусом в своей области.
Я даже на себе пробовала, физически не могу сложить руки ладонями вверх на груди.
или еще пальцами пишут о толковании знака «окей»: для нас этот жест означает, что у вас все хорошо. В Южной Корее и на Филиппинах этим знаком называют бродячих собак. Сингапурцы и японцы таким расположением пальцев означают «смерть». Только французы, когда так его показывают, имеют в виду «оно того не стоит» или «он полный никто».
Я не знаю, у кого есть «наши». Если бы мне показали такой знак в России, я бы вообще не понял, что он означает.
2024-08-29, Сейчас
В общем, ИМХО, инструкции «чего не делать» были бы полезнее. А потом припевом: «Самое главное – не пытаться вести себя неестественно для себя».
Нет ничего хуже в жизни придирчивого человека, который пытается себя контролировать и поэтому иногда замирает в неожиданных позах; или человек, который обычно сидит, скрестив ноги, и время от времени (когда вспоминает) заставляет себя принять «открытую позу». ИМХО, такие неестественные порывы действительно привлекают внимание и подчеркивают попытки манипулировать собеседником:)))
2024-08-29, УНИКАЛЬНЫЙ
Может быть отделы позвоночника разные:)))
Можно встать ногами с края стула, без поддержки и не меняя положения спины; невозможно встать из «удобного положения», не прогнув поясницу. Если я планировал посидеть 2-3-4 часа (в театре, в поезде), то в тот момент, когда я садился, я испытывал серьезный дискомфорт, чтобы сидеть спокойнее. И я был уверен, что мне потребуются силы и терпение, и даже помощь, чтобы подняться. Если вы планируете сидеть 5-60 минут, то проще вообще не пораниться, сесть на край стула/кресла с прямой спиной и без проблем встать — я не успеваю устать, чтобы стать этого.
2024-08-29, УНИКАЛЬНЫЙ
Но для меня: нет. Я подписана на женщину в Instagram, которая пишет о кинетике и невербальном восприятии. Там она анализирует позы и жесты и объясняет, как они читаются другими людьми. Например, на свидании, во время знакомства, во время собеседования, во время встречи. У кого преимущество, если остальные данные равны? Очень интересно.
Еще она пишет с юмором. У нее есть раздел «Петрович», где она наглядно показывает, что такое женские позы и что такое позы «Петрович», и как они воспринимаются.
2024-08-29, береза
У меня больная спина, поэтому вам придется довериться кому-то из личного опыта. Вставание с края стула требует гораздо больше усилий и нагрузки на спину, поскольку необходима поддержка. Почему человек с условно больной спиной предпочитает сидеть на сломанном стуле? Это нелогично. Прежде чем сесть явно неудобно, почему бы ему заранее не попытаться исправить ситуацию? Почему он не просит меня/других о помощи, а предпочитает сидеть на плохом стуле, рискуя упасть и еще больше повредить спину?
2024-08-29, Сельхозугодья
Здесь я согласен с Шерлоком: не все могут воспринимать одинаково.
Лично мне нравится эта очень закрытая позиция/очень удобная/ и поэтому люди, которые ее выбирают, мне привлекательны по умолчанию, даже на фото. При этом я давно знал, что это «закрытое отношение – отношение недоверия, несогласия, противодействия, критики». Но, к сожалению, так не работает – точнее, не работает без контекста и сопутствующих факторов – мимики, мимики, интонации и т. д.
2024-08-29, УНИКАЛЬНЫЙ
Хорошая идея обратить внимание на язык тела. Не все на изображении определяется миниатюрой.
У вас может быть размер XS, но при этом абсолютно деревянный пластик и общая плотность.
Но внешний вид победителя и уверенность в собственной неотразимости не купишь в аптеке. Посмотрите на ИрэНа, она очень уверена в себе. И она абсолютно уверена в своей женской неотразимости. На всех фотографиях она расслабленная, счастливая, без перекосов.
2024-08-29, не так уж и важно
Всего 128 отзывов Прочитать все отзывы.
