Помогите себе: 4 совета, которые помогут восстановить здоровье. Как подготовиться к выздоровлению?

1. Используйте технику «Я — радость»

.Когда человек счастлив, его организм начинает восстанавливаться Если вы больны, представьте мысленным взором, как вы бежите, двигаетесь и чувствуете свои мышцы. При этом повторяйте: «Я есть радость». Чтобы поддерживать это состояние, можно нарисовать смайлик и повесить его на стену. Каждый раз, когда вы проходите мимо, вам напоминают о радости. Даже если вы сейчас проходите лечение, принимаете назначенные лекарства и соблюдаете рекомендованные процедуры, продолжайте, но внутренне адаптируйтесь к новой, здоровой реальности.

Когда человек думает о болезни, он боится смерти. Болезнь – это всего лишь реакция на все наши жизненные истории, слова, действия и мысли. Те, кто понимает, что где-то допустил ошибку, начинают думать иначе: «Я счастлив, что мое тело выздоравливает, я и есть сама радость». И попадают в реальность, где начинается выздоровление. Другие же продолжают думать о болезни, говорить о ней, что удерживает их на этом этапе и блокирует доступ к другому спасательному пути.

2. Соблюдайте правила, чтобы защитить свое здоровье

• Испытывайте радость жизни, иначе пострадает ваше здоровье. Радость может укрепить иммунную систему, уменьшить стресс и боль, а также улучшить общее самочувствие;
• Регулярно отдыхайте и спите. Сон – залог хорошего здоровья и высокого качества жизни. Если вы пренебрегаете гигиеной отдыха и сна, вы станете раздражительными;
• Спрашивайте правильно. Недостаток питательных веществ ослабляет иммунную систему и замедляет выздоровление. Если питание не сбалансировано, организм пострадает.
• Будьте физически активны и занимайтесь спортом как можно больше. Регулярная активность не только помогает улучшить и сохранить здоровье, но и значительно снижает риск развития многих серьезных заболеваний. Без физических упражнений вы просто не сможете оставаться здоровым.
• Измените свое мнение, чтобы восстановить свое здоровье. Дело в том, что негативная мысль создает и уничтожает напряжение в теле. Без позитивных, добрых и добрых мыслей страдает тело.

Люди часто болеют из-за напряженности в отношениях с другими людьми, семьей, деньгами, миром, правительством и даже погодой. Как только человек напрягается или злится, предъявляет претензии, чувствует боль, обиду и разочарование, возникает внутреннее напряжение, а затем и болезнь. Чтобы снова стать здоровым, вы должны прийти к сознанию мира. Тогда тело расслабится и болезни исчезнут.

3. Используйте технику для исцеления.

Мышление оказывает непосредственное влияние на нашу жизнь. Все хорошие и плохие мысли тогда осознаются и воплощаются. Поэтому даже в сложных ситуациях лучше мыслить позитивно.. И следите за своими словами. Ведь предложения, которые мы используем в нашей речи, обладают огромной силой.

Если вы больны, говорите слова, оказывающие исцеляющее действие.. Всего одно предложение поможет вам вернуть себе здоровье. Это необходимо повторять каждый день. Если что-то покалывает или болит, дотроньтесь пальцем или мысленно обратитесь к тому органу, который болит, и скажите: «Ура! Выздоровление уже на подходе!»

Обычно люди поступают наоборот. В ответ на боль или покалывание они говорят: «Ой, больно» или «Больно»! Такие слова привлекают множество негативных программ, которые заставляют идти к врачу, покупать таблетки и сдавать анализы. Энергия тратится на эти действия, а не на восстановление больного органа. Подумайте, что боль в вашем теле вызвана напряжением или плохими мыслями и словами.

Сначала вы почувствуете сопротивление и произнесете фразу: «Ура! Выздоровление уже в пути»! Но через некоторое время мозг поймет, и вы почувствуете себя лучше. Вы становитесь более активными, в голове появляется ясность и ясность. Вы переходите в реальность, где вы здоровы.

Когда вы проходите лечение, скажите: «Ура! Он выздоравливает»! Эти слова помогут вам быстрее восстановить здоровье.

Ну а тем, кто чувствует себя совершенно нормально, достаточно повторить: «Ура, я всегда здоров!» И оставайся в нем. Самое главное — прекратить размножать и подкармливать болезни, питая их жизненной силой.

4. Осознайте, что в мире нет болезней

Физическое здоровье невозможно без внутренней гармонии и чувства покоя. Вот почему важно сохранять позитивный настрой и заботиться не только о теле, но и о разуме.

Болезней поистине не существует, когда человек находится в гармонии с собой и окружающими людьми.

Если при встрече вы говорите добрые слова и улыбаетесь, а также обнимаете собеседника на прощание, ваше тело расслаблено, а значит, нет внутреннего напряжения. А где нет зажимов, там нет болезней.

Когда внутри вас есть претензии и обиды, вы чувствуете напряжение во всем теле. Например, если вы повторяете, что от вашей работы болит голова, не стоит по возвращении домой удивляться тому, что у вас очень болит голова. Мысли о завтрашней работе заставят вас чувствовать боль, потому что в пространстве, где вы работаете, нет покоя. А где нет покоя, там болезни. Чтобы оставаться здоровым, нужно изменить свое состояние на мирное. Состояние, в котором вы смеетесь, счастливо и радостно. Человек, который живет спокойно, защищен, он в безопасности, он словно парит над землей.

Чтобы жить без болезней, важно увеличить мир внутри себя.. Если кто-то кричит на вас, скажите: «Знаешь, я так тебя люблю. Я тоже могу быть грубым, но мне не хочется тебя обижать, потому что я так тебя люблю, будь со мной осторожна». Возможно, вам придется повторить эти слова несколько раз, чтобы донести их. Но поверьте, результат того стоит. это.

Болезни не исчезнут, пока не будет внутреннего покоя. Превратите негативные мысли и слова в добрые и хорошие.. И конечно будьте здоровы!