Wellness — это не тенденция дизайна; это образ жизни, который стал неотъемлемой частью дизайна. Создание комфортных, спокойных и расслабляющих жилых помещений становится все более и более желанным для домовладельцев, и степень применения элементов wellness варьируется в зависимости от комнаты.
«Будь то читальный зал, место для тренировок или домашний офис, сегодня мы требуем от своего дома больше, чем когда-либо», — говорит Салли Лорд, главный дизайнер GreyHunt Interiors. «Ощущение комнаты зависит от того, что в ней происходит. Каждая комната должна делать что-то позитивное для нашего психического здоровья».
Термин «биофильный» может быть незнакомым, но его концепция иммерсивного оздоровления — нет. Проще говоря, биофильный дизайн представляет связь с природой. Хотя термин был придуман недавно, биофильный дизайн использовался в архитектуре на протяжении тысячелетий, с доказательствами двориков и садов удовольствий, разбросанных по руинам древнего мира.
Зелёные комнаты
На ежегодном Выставка индустрии кухонь и ванных комнат На мероприятии, которое проводилось в начале этого года в Лас-Вегасе, зеленый цвет доминировал в широком диапазоне оттенков, включая эвкалиптовый, армейский, келли, морской, изумрудный, светлый, лесной, сосновый, оливковый, чайный, лаймовый, травяной, парижский, имперский и веронский. И нет, мы не говорим о зеленом авокадо 70-х. Для некоторых зеленый цвет представляет сердечную чакру и символизирует открытие, получение и изобилие.
В KBIS зеленый цвет можно было увидеть на всех мыслимых приборах, на стенах, на внешних поверхностях ванн и раковин, столешниц и шкафов. Растения также внесли свой вклад в зеленую палитру.
Природа против воспитания
Растения — самый очевидный способ привнести природу в помещение. Живая, дышащая флора отвечает за кислородный обмен и может принести мгновенное ощущение спокойствия в любую комнату.
Деметриус Робинсон, главный дизайнер интерьера At Home With Savvy, использует комнатные растения везде, где это возможно, в домах своих клиентов. «Растения важны для меня как дизайнера и человека. Поиск способов привнести в дом природу — будь то ветки, небольшие предметы из природы или природный элемент — способствует общему благополучию», — говорит он.
Робинсон настраивает своих клиентов на успех с комнатными растениями, тщательно рассматривая и выбирая виды, которые соответствуют их образу жизни. Капризные, требующие большого ухода сорта могут быть идеальными для некоторых домовладельцев, но другие могут предпочесть растения, не требующие особого ухода, которые процветают при меньшем внимании (введите: суккуленты). Naturspire в Кармеле идет дальше, создавая живые стены, которые выглядят как арт-инсталляции в домах или офисах. Живая стена придает энергию застоявшемуся пространству.
Основная задача для многих домовладельцев — извлечь выгоду из естественного света. Это не только фактор для растений, но и для людей.
Да будет светотерапия
Наши естественные биологические процессы, или циркадные ритмы, согласуются с цветами солнца в течение дня. На рассвете мы переживаем золотой час. В течение дня свет становится более синим, что заряжает нас энергией. Янтарный свет вечером способствует естественному высвобождению мелатонина, который сигнализирует о приближении времени сна.
Чтобы имитировать эти эффекты в помещении, теперь существуют системы освещения и лампочки, которые соответствуют естественным цветовым температурам солнца. С помощью тщательно подобранных светильников или приложений, подключенных к умным светильникам, мы можем воспроизводить изменения в течение дня, синхронизируя наши тела с естественными световыми ритмами.
Архитектурный дизайнер Адам Гибсон из Adam Gibson Design максимально использует естественный свет в своих дизайн-проектах. Гибсон рекомендует устанавливать окна, выходящие на юг, а если в комнате требуется дополнительное освещение, он часто устанавливает трубчатые световые люки, которые фильтруют ультрафиолетовое излучение и стоят дешевле, проще в установке, более энергоэффективны и более устойчивы к погодным условиям, чем обычные световые люки.
Зажги мерцания
Мерцания — это моменты в течение дня, когда мы чувствуем радость, счастье, умиротворение или благодарность. Окружение себя предметами, которые вызывают мерцание, — это забавный способ привнести радость в пространство. Это недалеко от концепции «люби или бросай», которую профессиональный организатор Мари Кондо применяет в своем методе уборки и расхламления домов KonMari. Использование предметов, которые заставляют нас чувствовать себя хорошо, — это то, на что следует обратить внимание при декорировании.
Здоровый дизайн
Другой способ включить благополучие в дизайн — использовать натуральные продукты и материалы, которые не выделяют газы или вредные химикаты в воздух. «Многие люди не знают, что их полы, шкафы и мебель содержат летучие органические соединения. Я настоятельно рекомендую устанавливать здоровые продукты, которые не содержат канцерогенов, о которых большинство домовладельцев не подозревают, что они уже живут с ними», — призывает Гибсон, эксперт по здоровому дому и главный дизайнер кухонь и ванных комнат. «Благополучие, которое не видно, включает в себя постоянный воздухообмен во всем доме, включая адекватную вентиляцию для приготовления пищи и приток свежего воздуха».
Вдохновение через погружение
Во время презентации на выставке Kitchen & Bath Industry Show сертифицированный дизайнер кухонь и ванных комнат Элль Х-Миллард рассказала о преимуществах биофильного дизайна, описав, как захватывающие впечатления — окружение природными элементами, которые вовлекают нас через зрение, осязание и слух — высвобождают эндорфины.
«С природой связаны тайна и чудо», — говорит Х-Миллард, которая создавала биофильные перформансы, одновременно получая степень магистра изящных искусств. «Эта связь с красотой природы может быть включена в дизайн, чтобы дать нам все эти ощущения. Неслучайно многие люди приходят к своим лучшим идеям, когда принимают душ, поскольку творческие мысли вдохновляются элементами природы».
H-Millard указывает на такие элементы ванной комнаты, как водопадные краны, имитирующие дождь душевые головки и паровые души, как на особенности, которые вызывают чувство спокойствия. Она предлагает искать вдохновение в подходе Japandi, который представляет собой минималистское сочетание японского и скандинавского дизайна с использованием зелени, натуральных материалов и нейтральных цветов.
«Создание в доме обстановки, которая заставляет симпатическую нервную систему перейти в состояние релаксации [creates] убежище от работы и жизненных стрессов», — говорит Х-Миллард. «Окружение себя вещами, которые приносят радость и сводят к минимуму отвлекающие факторы от нашей напряженной жизни, — это огромная победа для любого человека».
Горячий или холодный?
Хотя фраза «купаться в роскоши» — всего лишь поговорка, никто не может отрицать, насколько роскошной может быть простая радость от долгого принятия горячей ванны или купания в бассейне.
Терапия погружением в холодную воду уже некоторое время в тренде, и, к счастью, на рынке представлено множество оборудования для разных доходов. Преимущества погружения в холодную воду включают ускорение восстановления мышц, уменьшение болезненности мышц, улучшение кровообращения и повышение общего психического благополучия.
Погружение в горячую воду в терапевтических целях имеет тысячелетнюю историю, и свидетельства о ритуалах принятия горячих ванн существуют в Древнем Китае, Египте, Индии, Японии, Греции и других местах. Римляне также принимали участие, придумав фразу «sanus per aquam», что переводится как «здоровье через воду». Доказано, что горячие ванны снимают стресс и мышечное напряжение, улучшают кровообращение и способствуют расслаблению. Погружение в горячую ванну вечером также может улучшить сон.
Лучший совет по декорированию
Суть в том, что первостепенное значение имеет то, что заставляет вас чувствовать себя здоровыми и счастливыми в вашем доме.
