Фонд «Волонтеры в помощь детям-сиротам» завершил онлайн-школу для приемных родителей детей с трудным поведением и разработал специальную рабочую тетрадь с упражнениями. В проекте, созданном при поддержке Фонда президентских грантов, приняли участие 242 человека из 54 регионов России. Руководитель школы и психолог Фонда «Волонтеры в помощь детям-сиротам» Алена Синкевич подвела итоги проекта и поделилась самыми важными советами для принимающих родителей.
1. Берегите себя
Родителю важно следить за своим физическим и эмоциональным состоянием, не думая, что он эгоистичный человек. Приемный родитель – это огонь, согревающий всю семью; оно не должно погаснуть.
Научитесь наблюдать за своим состоянием и задавать себе вопросы: «Как мне реагировать на проблемное поведение моего ребенка? Что я чувствую, когда мой ребенок демонстрирует проблемное поведение?»
Если родитель обнаруживает, что некоторые события в жизни ребенка вызывают у него сильную эмоциональную реакцию, это повод обратиться к специалисту. Просить о помощи – важный навык.
2. Наблюдайте
Важно научиться не реагировать своей эмоцией на эмоцию ребенка, не впадать в гнев или чувство вины, не идти вместе с ним в этой эмоции, а думать о том, каковы его потребности, и соответственно реагировать на игру.
В любом случае за поведением ребенка стоит эмоция, а за эмоцией – потребность. Понимание потребностей ребенка часто меняет нашу реакцию на его поведение. Наблюдая за своим ребенком, вы научитесь распознавать триаду поведение/эмоции/потребности.
Всегда следует думать о причинах сложного поведения. Возможно, ребенок хочет привлечь к себе внимание. Дети-сироты не различают положительные и отрицательные способы привлечения внимания; у них все хорошо. Сначала мы выясняем, почему ребенок это делает, затем уделяем ему необходимое внимание.
3. Принять
Родителям не обязательно брать на себя роль психолога.
Если ребенок вдруг начинает говорить о каких-то травмирующих событиях, задача родителя – не прояснить эти события, не выяснить, что там произошло, а посочувствовать, принять, успокоить и пойти к психологу. Травма устроена таким образом, что ее можно связать с местом, где она проявляется. Задача родителя – посочувствовать, принять и успокоить. Следующий шаг – поход к специалисту.
4. Говорите
Задача родителя – убедить ребенка, что ужасные воспоминания и события остались в прошлом и теперь все по-другому.
‘Могу ли я вам чем-нибудь помочь? Вам трудно? Вы боитесь? Ты злишься на нас? Таким образом вы сможете обсудить любые негативные эмоции, которые есть у ребенка. Скажите ему, что иногда можно злиться на родителей. Это не значит, что происходит что-то ужасное. И обязательно предложите помощь. Ребенок не сразу скажет, как вы можете ему помочь, но он будет знать, что вы рядом и готовы это сделать.
5. Радуйтесь
Важно замечать маленькие успехи.
Очень часто путь усыновителей начинается в глубоком кризисе, и важно отметить, что ситуация хоть и остается кризисной, но уже стала более благополучной, чем несколько дней назад. Например, на прошлой неделе у ребенка было пять драк, а на этой неделе три. Мы видим, что прогресс есть, хотя три боя – это тоже плохо. Важно, чтобы родители сами собрали эту оптику и научились показывать ее помогающим специалистам.
6. Сохраняйте спокойствие
Самое главное – старайтесь сохранять спокойствие.
Мы все учимся стойкости у взрослых. Если ребенок кричит, ругается и пытается выйти из дома, скорее всего, он находится в состоянии, близком к истерии. Это эмоциональная нестабильность. Важно, чтобы взрослый сохранял устойчивость в этой ситуации.
7. Опустите штангу
Когда вы приводите ребенка в семью, вам нужно подумать о том, какие ожидания есть у общества и какие ожидания есть у вас. (и откуда они взялись) и какие ожидания могут быть у ребенка. Иногда нужно просто снизить планку. Скажите себе так: я был амбициозным родителем, мне хотелось, чтобы ребенок хорошо учился, хорошо питался и развивался. Теперь я говорю себе: если в доме есть макароны, и детей не выгоняют из школы, то этого достаточно.
Как пользоваться рабочей книгой
Курс онлайн-школы состоит из 15 семинаров и доступен бесплатно по этой ссылке. Рабочая тетрадь может быть Скачать здесь.
Фонд приглашает приемных родителей, которые столкнулись с трудным поведением детей, смотреть семинары и последовательно выполнять задания из рабочей тетради. Это поможет вам обдумать содержание занятий и приобрести навыки, которые позволят вам управлять своим состоянием при воспитании приемного ребенка с трудным поведением.
