Чтобы волосы выглядели идеально, важно правильно ухаживать за ними, согласно рекомендациям специалистов. В этом вопросе есть ряд тонкостей, о которых многие не догадываются. Виктория Толстоносова, врач-трихолог и диетолог, рассказывает, на что следует обратить внимание, чтобы не повредить волосы.
Расчешите мокрые волосы
Это категорически не рекомендуется: после мытья пряди становятся более хрупкими и могут сломаться. Вот несколько причин, почему лучше подождать, пока волосы высохнут:
1. Повышенная уязвимость. Во влажном состоянии кутикулы волос приподнимаются, и волосы становятся более чувствительными к механическим воздействиям.
2. Риск повреждения. Расчесывание мокрых прядей может привести к их растяжению, что может стать причиной секущихся кончиков и даже выпадения волос.
3. Запутывание. Тонкие пряди имеют свойство слипаться при намокании. Интенсивные движения расчески только усугубят проблему.
4. Дополнительная нагрузка на волосы. После мытья локоны находятся под действием силы тяжести, поэтому расчесывать в это время нежелательно.
5. Нарушение структуры. Неточные движения могут разрушить естественный рисунок чешуек, что приведет к потере блеска и гладкости.
Совет: следует дождаться, пока волосы высохнут, а затем расчесать их, начиная с кончиков. Этот метод помогает сохранить здоровье и красоту ваших волос. Если вам все же нужно расчесать волосы, аккуратно расчешите их расческой с широкими зубьями. Сухие волосы также требуют терпения и осторожности; Грубое обращение может повредить структуру и вызвать выпадение волос.
Использование горячей воды
Бытует мнение, что с помощью холодной воды невозможно добиться идеальной чистоты, но это заблуждение. Высокие температуры губительно действуют на локоны, делая их ломкими и тусклыми. Почему нежелательно подвергать волосы такому испытанию?
1. Горячая вода сушит пряди, лишая их натуральных масел и влаги. В результате волосы часто секутся, теряют блеск, становятся непослушными и склонными к электризации, что затрудняет расчесывание и укладку.
2. Агрессивное тепловое воздействие приводит к покраснению, зуду и дискомфорту кожи головы. В дальнейшем ошибки в уходе могут стать причиной появления перхоти, воспалений и других проблем.
3. Горячая вода ухудшает состояние кутикулы и структуры волос. В результате пряди становятся тусклыми и менее эластичными.
Совет: мыть голову лучше всего водой приятной температуры (около 30-35°С). Это сохранит естественный блеск и привлекательный внешний вид ваших локонов.
Используйте только безсульфатные шампуни.
Желание использовать экологически чистую продукцию не всегда приносит пользу. Мягкие шампуни без сульфатов нежны, но плохо удаляют кожное сало. Из-за этого кожа головы быстро становится жирной и со временем появляется перхоть.
Совет: рекомендуется чередовать сульфатные и безсульфатные шампуни, чтобы обеспечить полную гигиену волос.
Неправильное использование кондиционеров и увлажняющих средств.
При проведении процедуры необходимо придерживаться следующих правил.
1. Распределите кондиционер по всей длине, начиная от середины к кончикам. Это позволит разгладить наиболее поврежденные места.
2. Оставьте продукт на волосах на 3–5 минут, чтобы активные ингредиенты впитались.
3. Смойте кондиционер холодной или теплой водой. Горячая вода способна вымыть полезные компоненты.
4. Не используйте продукт чаще 1-2 раз в неделю. Чрезмерный уход часто приводит к жирности и липкости локонов.
5. Выберите кондиционер, подходящий вашему типу волос. Для сухих и поврежденных прядей используйте питательные формулы, а для жирных — более легкие формулы.
6. Для максимального эффекта используйте средство вместе с шампунем из той же линии.
7. Если ваши волосы склонны к сухости, следует регулярно наносить увлажняющие и питательные маски для восстановления их структуры. Эти средства по уходу за кожей нужно оставить под шапочкой на 30 минут, чтобы полезные вещества подействовали.
Совет: наносите средства только на сами волосы и избегайте кожи головы. Прикорневая зона не требует дополнительного питания. Вот почему важно распределить кондиционер равномерно по стержню, не затрагивая корни.
Использование тепловых устройств без применения защиты
Постоянное использование фена, выпрямителя или щипцов для завивки без специальных средств серьезно повреждает волосы. Вот основные риски:
1. Высокие температуры фена и щипцов для завивки разрушают кератиновые связи, что приводит к ломкости, секущимся кончикам и общему истончению волос.
2. Горячий воздух из фена и контакт с горячей плойкой подсушивают пряди, удаляя из них влагу. В результате они становятся слабыми и тусклыми.
3. Весы открываются под воздействием тепла. Из-за этого локоны становятся грубыми, подвергаются электризации и теряют здоровый блеск.
4. Регулярный термический стресс приводит к преждевременному старению волос. Они быстро теряют эластичность, становятся ломкими и безжизненными.
5. Горячий воздух и контакт с нагретыми инструментами негативно влияют на кожу головы, вызывая раздражение и шелушение.
Совет: чтобы защитить волосы, используйте термозащитные средства перед сушкой феном или завивкой. Это поможет создать прочный барьер и предотвратить повреждение от высоких температур.
Мойте волосы реже, чем необходимо
Гигиенические процедуры следует проводить в случае их загрязнения. Неправильный уход приводит к появлению перхоти и возможным другим проблемам. Если у вас излишняя жирность, рекомендуется мыть волосы каждый день, чтобы удалить излишки кожного сала и предотвратить появление жирного блеска. Большинство людей с нормальными волосами могут делать это 2–3 раза в неделю.
Избегая распространенных ошибок и разумно выбирая косметические средства, вы сможете поддерживать волосы в ухоженном состоянии и всегда иметь идеальную прическу.
.jpg)
.jpg)
