Тепловые атаки: как не допустить превращения дома в сауну — INMYROOM

Лето 2024 года обещает побить температурные рекорды. Метеорологи прогнозируют аномальную жару во многих регионах России. Как подготовить дом к жарким дням и не изнывать от духоты? Мы собрали проверенные способы охладить дом без использования кондиционера.

Жара не только неприятна, но и может быть опасна для здоровья. По данным Всемирной организации здравоохранения, длительное воздействие высоких температур увеличивает риск сердечно-сосудистых заболеваний и теплового удара.

Главный источник тепла — солнечные лучи. Задача номер один — не допустить их.

Что делать:

• Днем закройте окна шторами или жалюзи. Светоотражающие шторы — идеальный вариант.
• Установите внешние ставни или навесы. Они могут снизить нагрев помещения на 80%.

Исследование Европейского института климата и энергетики показало, что правильное затенение окон может снизить температуру в помещении на 3–5 °C.

Когда открывать окна, а когда держать их закрытыми, чтобы сохранить прохладу?

Что делать:

• Проветривайте помещение ночью и рано утром, когда воздух на улице прохладнее.
• Держите окна закрытыми в течение дня, если температура снаружи выше температуры внутри.

Лайфхак: повесьте мокрую простыню перед открытым окном. Вода испарится и охладит входящий воздух.

Хорошая теплоизоляция работает в обоих направлениях: сохраняет тепло зимой и прохладу летом.

Что делать:

• Проверьте и при необходимости обновите изоляцию стен и крыши.
• Заделайте щели вокруг окон и дверей.

Бытовая техника, освещение и даже люди — все это генерирует тепло.

Что делать:

• Используйте энергосберегающие светодиодные лампы вместо ламп накаливания.
• Готовьте на открытом воздухе или используйте микроволновую печь вместо духовки.
• Выключайте электроприборы, когда они не используются.

Вентиляторы сами по себе не охлаждают воздух, но создают ощущение прохлады за счет испарения пота с кожи.

Что делать:

• Поставьте миску со льдом перед вентилятором, чтобы создать прохладный ветерок.
• Используйте несколько вентиляторов для создания воздушного потока по всему дому.

Выбор постельного белья и штор может существенно повлиять на то, насколько комфортно вы себя чувствуете.

Что делать:

• Используйте легкие простыни из хлопка или льна.
• Выбирайте светлые оттенки для штор и обивки мебели.

Современные технологии предлагают инновационные решения для борьбы с жарой.

Что делать:

• Покрасьте крышу в белый или светлый цвет. Это может снизить температуру крыши на 30°C.
• Рассмотрите возможность установки «холодной кровли» из специальных материалов.

Растения — это естественные кондиционеры. Они не только создают тень, но и охлаждают воздух, испаряя влагу.

Что делать:

• Посадите деревья с южной и западной сторон дома.
• Создайте зеленую крышу или вертикальный сад на балконе.

Существуют ли альтернативы традиционным кондиционерам?

Что делать:

• Рассмотрите возможность установки испарительного охладителя. Он эффективен в сухом климате и потребляет меньше энергии.
• Для точечного охлаждения используйте переносные воздухоохладители.

Современные гаджеты помогут оптимизировать охлаждение дома.

Что делать:

• Установите интеллектуальный термостат для автоматического регулирования температуры.
• Используйте датчики температуры и влажности для контроля микроклимата.

К сожалению, климатологи прогнозируют, что экстремальная жара станет нормой. По данным Росгидромета, средняя температура в России растет в 2,5 раза быстрее, чем в мире. Поэтому подготовка дома к жаре — это не прихоть, а необходимость.
Помните: даже небольшие изменения могут значительно повысить комфорт в жаркие дни. Начните с простых шагов, и вы заметите разницу этим летом.

Какие методы борьбы с жарой используете вы? Поделитесь своими лайфхаками в комментариях!