С чего начинается забота о себе? Спорт, питание, здоровый сон — это здорово, но эффект будет неполным, если мы забудем еще и убраться в собственном доме. Ведь окружающее нас пространство напрямую влияет на наши привычки, эмоциональное состояние и общий уровень энергии. 24 июля – Международный день заботы о себе. Вместе с маркетплейсом цветов и необычных товаров Flowwow мы предлагаем улучшить свое самочувствие, позаботившись о своем доме: выбросьте ненужное, впустите в свой дом свежий воздух и новое вдохновение.
Содержание
Как понять, что вы собрали мусор?
Не всегда легко заметить, что ваш дом «зарос» ненужными вещами. Даже очень минималистично в интерьер можно внести множество предметов, не имеющих явного функционала и создающих лишь визуальный шум.
5 признаков того, что ваш дом захламлен:
- у вас проблемы с поиском предметов первой необходимости: ключей, кошелька, сковороды, точилки для карандашей и т. д.;
- шкафы и полки кажутся перегруженными – не хватает места для вещей, посуды и аксессуаров;
- когда вы находитесь дома, взгляд изредка «путает» по предметам, которые вы плохо помните;
- еженедельная уборка стала для вас утомительным, неприятным делом;
- В доме есть как минимум 10-15 вещей, которыми вы не пользовались больше года и не знаете, когда они пригодятся.
Как понять, что ерунда, а что полезно?
Примечание. Не весь хлам можно считать хламом. Бывает, что в доме много вещей, но все они на своих местах, используются регулярно и не требуют ревизии.
Отходами можно считать то, что:
Домашняя диета: ежемесячная программа очищения
Первый этап: результат за 1 день
Купите маленькие наклейки трех цветов: зеленого, желтого и красного. Отметьте все, что бросается в глаза:
Зелёный — то, что невероятно важно, используется часто и всегда должно быть под рукой (или на месте). Например, зубная щетка, максимально удобная расческа, чашка чая, бутылочка с водой, которую вы берете на прогулку и в спортзал и т. д.
Красный – то, что давно должно было покинуть ваш дом. Старая соковыжималка, сломанная ложка для обуви, тумбочка, о которую постоянно спотыкаешься, и статуэтка, не нашедшая своего места.
Желтый – что-то, с чем вы еще не определились. Простоявший год сноубордический инвентарь, набор для вышивания, до которого не дотянуться руками и т.д.
После разметки возьмите большой черный пакет, положите туда все «красные» предметы и в тот же день вынесите на помойку. Вы можете еще раз взглянуть на «желтые» и, возможно, выбросить их в течение недели.
Второй этап: дробная очистка
Возьмите за правило выносить из дома по 10 вещей каждый день в течение двух недель вместе с мусором. Это может быть что угодно, от старого гвоздя до вышедшей из моды бальной обуви. Таким способом полезно избавиться от старой одежды, скучных аксессуаров, книг в мягкой обложке, которые вы никогда не будете перечитывать.
Фаза третья: закрепить успех
Как и любая другая «диета», расхламление будет эффективным, если вы не позволите себе лишний раз забивать освободившееся пространство ненужными вещами. Для этого стоит освоить несколько полезных привычек:
Так что забота о себе может выражаться в «фитнесе» не только для тела и ума, но и для дома. Для того чтобы ваш дом был функциональным и удобным, имел красивый, «герметичный» вид, можно приобрести несколько полезных привычек и заметить результат уже через несколько недель. А за внешним порядком и комфортом обязательно будет ощущение внутренней гармонии.
24.07.2023
Обновлено 24.07.2023
