Весенняя аллергия уже близка: что изменить в доме прямо сейчас, чтобы она не нашла вас — Inmyrooom

ВАЖНО: В присутствии аллергических реакций обязательно проконсультируйтесь с врачом. Эта статья носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

До начала сезона запечатывания осталось довольно много времени. Но если вы начнете готовиться заранее, вы можете значительно облегчить симптомы аллергии или даже предотвратить их внешний вид.

До начала сезона аллергии важно как можно больше чистить дом от накопленных аллергенов. Зимой мы с меньшей вероятностью вентилируем комнаты, а пыль накапливается в воздухе, что станет дополнительным стимулом весной.

Обязательные уборки:

• Мыть все занавески и текстиль;
• Чистая чистка мебели;
• Мытье стен и потолков;
• Влажная очистка всех поверхностей;
• Очистка ковров или временное удаление.

Именно через окна большинство пружинных аллергенов попадают в дом. Что можно сделать:

• Установить сетки комаров с антиаллергенным покрытием;
• Проверьте герметичность окон;
• Очистить систему вентиляции;
• Установите фильтры на подательных клапанах.

В спальне мы проводим треть своей жизни, поэтому особенно важно создать гипоаллергенную среду здесь:

• Используйте специальные транспортные средства для ворот;
• Регулярно вымойте постельные принадлежности при высокой температуре;
• Снимите подушки и одеяла;
• Минимизировать количество текстиля.

Правильный микроклимат поможет уменьшить количество аллергенов в воздухе:

• Поддерживать влажность 40-60%;
• Используйте воздухоочиститель с фильтром HEPA;
• Регулярно выполнять влажную чистку;
• Вентиляция комнат в нужное время.

Некоторые растения могут усугубить аллергию. Стоит временно удалить:

• Цветущие растения;
• Растения с пушистыми листьями;
• Растения склонны к формированию.

Вам нужно вентилировать комнаты, но важно сделать это правильно:

• Рано утром (до 7:00);
• Поздно вечером (после 22:00);
• В дождливую погоду;
• В отсутствие ветра.

Правильный выбор чистящих средств также важен:

• Использовать гипоаллергенные агенты;
• Избегайте средств с сильным запахом;
• Отдать предпочтение естественным компонентам;
• Тщательно промойте моющие средства.

Вы можете рассмотреть установку:

• Air Central Filtration Systems;
• Климат -контроль с фильтрами;
• Специальные оконные системы;
• Профессиональная вентиляция.

Небольшие изменения, которые дают большой эффект:

• Снимите верхнюю одежду у входа в дом;
• Принять душ после прогулки;
• Регулярно мыть домашних животных;
• Не высушите белье на открытом воздухе.

• Сделать дневник симптомов;
• Контролировать календарь пыли;
• Есть лекарства, рекомендованные врачом под рукой;
• Установите приложение с прогнозированием концентрации аллергенов.

Помните, что профилактика всегда более эффективна, чем лечение. Запуск подготовки заранее, вы можете встретить весну, полностью оборудованную и насладиться теплым сезоном без дискомфорта.

Обложка: pinterest.com