Японские чистые 10 минут в день: мы изучали секреты — inmyroom

Японские дома всегда идеальны, но никто не проводит целых выходных на общую уборку. Секрет в особом подходе — японцы немного убираются каждый день, следуя принципам, которые были сформированы веками. Мы изучили их методы и поняли: порядок в доме составляет не много часов марафонов, а о правильных привычках.

В Японии уборка называется «Соуджи» и считается не просто домашним обязательством, но и способом очистки ума. Японцы удаляются не потому, что это «необходимо», а потому, что это приносит умственный баланс.

• Во время очистки вам нужно сосредоточиться на процессе. Не включайте музыку, не думайте о проблемах — просто вымойте, вытрите, организуйте. Это как медитация в движении.
• Японцы начинают день с уборки. Мы встали, вымыли и сразу же поставили заказ на 5-10 минут. Это устанавливается в продуктивный день и дает ощущение контроля над жизнью.

Основное правило Соуджи: вы удаляете его не для других, а для себя. Чистый дом — это не то, что думают гости, а об их собственном внутреннем мире.

Японская пословица говорит: «Место для всего, и все на его месте». Это основа их системы заказа.

• Каждый предмет в доме должен иметь строго определенное место. Ножницы лежат в правом ящике стола, пульт дистанционного управления от телевизора — на подставке возле дивана, ключи — в корзине у входной двери.
• Я использовал эту вещь — немедленно возвращаюсь на место. Я не буду «поместить это здесь еще», не «тогда я уйду», но сразу. Эта привычка экономит огромное количество времени в поиске.
• Если эта вещь регулярно оказывается на его месте, то ее «дом» выбран неправильно. Японцы пересматривают систему хранения и не ругают себя для беспорядка.
• Новая вещь появляется в доме только тогда, когда у нее уже есть место. Там нет места, мы не покупаем или сначала избавляйтесь от чего-то старого.

Японцы следуют простому правилу: если задача занимает менее минуты, сделайте это немедленно. Вымойте чашку, вытрите стол, повесите полотенце — все это сделано сразу.

• Грязные блюда не остались в раковине «на потом». Он ел — немедленно вымыл тарелку. Это займет 30 секунд, а не спасает гору посуды на вечер.
• Он снял свою одежду — он сразу повесил ее в шкафу или посадил. Не на стуле, не на кровати, а туда, где она должна быть.
• Он сразу же вылил что-нибудь. Я видел пыль на полке — потер тряпку. Небольшие задачи решаются немедленно, не превращаются в большие проблемы.

Данша Ри — японская философия минимализма в применении в дом. Три компонента: Дэн (отказ покупать ненужные), SHA (избавление от избытка), RI (освобождение от привязанности к вещам).

• Японцы регулярно просматривают свои вещи и избавляются от того, что не используется. Если вещь не нужна в течение шести месяцев — это вообще не нужно.
• Они покупают только то, что действительно необходимо. Перед покупкой они задают себе вопросы: «Где я их храню?», «Как часто я буду использовать?», «У меня есть что -то подобное?»
• Подарки, которые не нравятся, немедленно дают или продаются. Не имеет смысла удерживать вещи от вежливости, если они только создают беспорядок.

Чем меньше вещей в доме, тем легче поддерживать порядок. Это математика: нечего удалить — вам не нужно удалять.

Два раза в год — весной и осенью — японцы договорились о oosoji (отличная уборка). Но это не общая чистка в нашем понимании.

Ооодзи — глубокий аудит дома. Они сортируют все вещи, вымывают то, что они обычно не вымывают (окна, люстры, для мебели), меняют сезонную одежду. Основная цель — не только мыть, но и пересмотреть организацию пространства. Может быть, что -то стоит переставить? Какие системы хранения не работают?

Но даже Ооодзи не занимает дни, а в течение нескольких часов. Потому что ежедневно 10 минут очистки не позволяют накапливаться грязью.

Японцы не убирают 3 часа по выходным. Они проводят 10 минут каждый день, и этого достаточно, чтобы поддерживать идеальный заказ.

Утро 5 минут:

• Приправить кровать;
• Вытрите раковину в ванной;
• Вымойте чашку после кофе;
• Выложите вещи, оставшиеся вчера, не на месте;
• Вытрите кухонные поверхности.

Вечер 5 минут:

• Вымойте посуду;
• Вытрите стол;
• Собирать и выбросить мусор;
• Приготовить одежду на завтра;
• Быстро пылесосит или приспособиться.

Эти 10 минут входят в привычку через 2-3 недели. Главное — это делать каждый день, не пропавшая.

У японцев нет шкафов, забитых бытовыми химикатами. Основные инструменты для очистки:

• Для стирки: Жидкое мыло, сода, уксус. Этого достаточно для 90% задач.
• Для уборки: Микрофибры тряпки, шваблина, пылесос. Нет дюжины специальных инструментов.
• Для организации: Корзины, коробки, подписанные контейнеры. Простые решения работают лучше, чем сложные.

Японцы покупают высокое качество, но простые вещи для уборки. Лучше одна хорошая шваблина, чем пять дешево.

• Порядок в доме для японцев является отражением порядка в мыслях. Удаляя дом, они вложили в порядок внутренний мир.
• Японцы не ругают себя для беспорядка. Мы увидели что-то неуместное-они спокойно удалили его. Без драмы и само -флагелляции.
• Они не убираются идеально, но достаточно. Цель — удобная жизнь, а не музейная чистота.

Главное — это постоянство. Лучше каждый день немного раз в месяц, чтобы организовать «день уборки».

• Начните с малого — выберите одну зону дома и примените принцип «Место для всего». Например, коридор или рабочий стол.
• Сделайте привычку немедленно очистить себя. Первая неделя придется заставить себя заставить себя, а затем он будет вдаваться в автоматизм.
• Расставьте Даншу в одну комнату. Избавьтесь от вещей, которые не использовали шесть месяцев.
• Попробуйте 10-минутную программу. Положите таймер и выходи в это время. Вы увидите — у вас может быть время.

Помните: японский порядок не о перфекционизме. Речь идет о спокойствии, балансе и уважении к вашему дому.