Головная боль – это яркий физический симптом, который известен каждому. Мы будем рассматривать головные боли напряжения, связанные с истинным психосоматизмом. Их скрытая суть отражена в названии «головная боль напряжения» — то есть организм начинает страдать из-за того, что он очень или чрезвычайно перегружен. Но перед физическим напряжением было психоэмоциональное напряжение.
Распределение ответственности
Чаще всего головная боль у ребенка является следствием повышенного страха и беспокойства родителя, который проецирует на малыша собственные страхи и через них пытается контролировать его поведение. Приведем примеры.
- Родитель беспокоится об интеллектуальном развитии ребенка.подпитает его тревогу, начав особенно активно развивать умственный интеллект малыша, водя его во все возможные кружки, повышая ему артериальное давление, например, развивая навыки чтения раньше, чем это необходимо.
- В детском саду такой родитель будет перегружать ребенка лишними занятиями.включая учителей и спорт, не обращая внимания на потребности и усталость ребенка.
- В школе гонка в самом разгаре и начинается жестокая битва за пятерки, дипломы и достижения.
Вмененная ответственность опасна тем, что тесно переплетается с чувствами вины, стыда, «слиянием» личности ребенка с одобряющей личностью родителя. В дальнейшем такой ребенок будет постоянно пытаться подстроиться под шаблон этого одобрения. Приписывание ответственности – это сложное психическое искажение родительского поведения.тесно связан с его личностными качествами, включая переданную ответственность от родителей и его собственные нарциссические расстройства.
Головная боль напряжения
Головные боли напряжения – это реакция на напряжение.. Чтобы лучше понять, как именно связано все, о чем мы говорили ранее, начнем с тела. Тело всегда говорит прямо и честно – научившись прислушиваться к его сигналам, вы сможете качественно изменить свою жизнь и помочь своим детям овладеть физическим интеллектом. Когда же возникает это напряжение, которое в будущем обернется той невыносимой головной болью?
Как правило, повреждение возникает с 7 до 15 лет, когда нагрузка резко возрастает в связи с началом школьной жизни с его социальными, психическими и личными проблемами. Первый год адаптации к школе сам по себе является тревожным и беспокойным событием в жизни ребенка, но если искусственно увеличить и без того высокую нагрузку на психоэмоциональное состояние ребенка, обязательно произойдет неудача. В этот период формируются первые неврозы..
По мере роста нагрузки, а единственный способ ее разрешения – добиться результата и соответствовать шаблону, предложенному родителем и учителем, в какой-то момент сформируется доминирующая «податливость».
«Меня одобрят, если я покажу те результаты, которые от меня ожидают. Я чувствую себя холодным и отвергнутым, когда совершаю ошибки и не оправдываю возложенных на меня ожиданий. Даже когда они говорят, что любят меня, их взгляды холодны».
Собственные желания и потребности ребенка медленно, но верно отходят на второй план. Это неизбежно порождает у него чувство вины и стыда, поскольку он пытается хотеть делать то, что нравится вам, а вашим родителям – нет. «Я виноват, что я не тот, кем хочет меня видеть мама» и «Я всегда буду в чем-то другим и никогда не смогу заслужить ее любовь» — эти и другие убеждения составляют основу головных болей, которые могут быть чрезвычайно часто возникают во взрослом возрасте, докопаться до их сути сложно, поскольку они скрыты под слоями отрицания.
Роль родителей
Но и Родителям сложно признаться, что они оказывают давление на своего ребенка.. При этом они пытаются осознать собственные неудачи и компенсировать слабости или отсутствие талантов, чему их когда-то так же учили родители. Это создает состояние «Мне нужно стать лучше» и в то же время создает разрыв во внутренней поддержке.
Если ребенок не поправится, его обратно не примут. То есть образуется прямая, простая связь: «Я не соответствую – я в опасности», активируется инстинкт самосохранения и в организме движется реакция «сжатия» за счет напряжения. Вина, стыд и страх будут годами подстегивать друг друга, формируя все новые и новые психосоматозы, причину которых, кажется, невозможно найти.
У детей, которые не прощают своих ошибок, болит голова. Их ругают. Систематически угнетает и заставляет вас чувствовать себя ущербным и глупым, а не таким, каким вы должны быть.. Возможно ли когда-нибудь приблизиться к этому выдуманному идеалу, неизвестно, но родителям чрезвычайно сложно отпустить свои страхи. Ведь если ребенок не будет получать хорошие оценки, он не пойдет в институт, и тогда вся его жизнь пойдет под откос. И я хочу еще раз подчеркнуть, что головные боли – это внушаемая ответственность, и прививается именно через родительский стереотип поведения.
Ребенку необходимо знать, что никакая его ошибка не заставит родителей разлюбить его.. Когда эта непреложная истина подвергается сомнению, тело немедленно реагирует сжатием, напряжением и необходимостью мобилизовать ресурсы для достижения цели. Цель, которая в принципе недостижима.
Головные боли – это лишь верхушка айсберга
Раз тело сжато, закреплено инстинктом самосохранения, оно не сможет просто расслабиться, и это умение, с одной стороны, поможет в жизни, а с другой стороны, будет постоянно мешать. Ведь вам придется бороться с необходимостью быть лучшим во всем, а это крайне сложно, особенно если вы не научитесь перераспределять ресурсы. Выгорание, депрессия, тревожные расстройства и потеря самооценки, а также смысла жизни — серьезные состояния, которые могут развиться не только у взрослых.
С другой стороны, тема вмененной ответственности открывает перед нами еще одну проблемную область: компенсацию, которая у детей проявляется в нарушениях пищевого поведения, интернет-зависимости и других изменениях. Головные боли — это лишь верхушка айсберга, и их ни в коем случае нельзя игнорировать.
«У меня начались головные боли в пятом классе. Учительница русского языка каждый день кричала на весь класс диким голосом, обзывая всех нас самыми отвратительными словами. Я тоже была глупой, идиоткой и дурой. Мои родители дома поддержали ее слова и, несмотря ни на что, бойкотировали меня, когда я получил плохую оценку. Помню, как я сидела и рыдала над этими строками, пытаясь вспомнить их, над своими ошибками, пытаясь исправить дурной след, врезавшийся в мою память, — расплывчатое красное пятно, запятнанное моими слезами. Я научилась зубрить, научилась правильно писать, но все это сопровождалось такими головными болями, что я могу заплакать в разгар приступов, иногда даже кажется, будто я вижу одно и то же размытое пятно из двух, которое говорит о том, что это нервничаю, потому что по данным исследований я полностью здоров. Но мое тело знает, что болезнь началась тогда, когда я научился ломать себя, чтобы пережить систему ожиданий тех, кто был для меня важен».
Возникновение мигрени
В настоящее время нет достоверных данных, опровергающих риск злокачественной трансформации головной боли напряжения в мигрень. Это связано с тем, что что мигрень напрямую связана с химическими изменениями в тканях головного мозга и изменениями активности нейронов.которые возникают, когда «нормальная» головная боль сохраняется в течение длительного времени. Невозможно предсказать, в какой момент произойдет это вырождение, но, как показывают практические наблюдения, оно чаще всего связано с влиянием яркого раздражителя – триггера.
Триггером может стать любое сильное событие, обостряющее чувство вмененной ответственности, вины и изнурительное чувство стыда. Во взрослой жизни это обычно связано с неудачами в карьере, фатальными ошибками, делящими жизнь на две половины. Либо это может быть вызвано появлением в среде авторитета, который начинает систематически притеснять и унижать поврежденного ребенка, превратившегося в поврежденного взрослого. Кроме того, головные боли могут передаваться через тонкие фразы-носителите самые, которые связывают невидимой нитью трагический опыт семьи и передают его из поколения в поколение.
Важный вывод
Если проанализировать головную боль, мы придем к важному выводу: родитель должен взять ответственность не только со своего ребенка, но и с себя. Научитесь отпускать то, за что вы больше не можете нести ответственность. Разбирается с чувством стыда и вины, ищет травмы, которые все еще влияют на него. В то же время вам необходимо моделировать свое поведение вместе с ребенком и вырабатывать новые линии поведения. Для этого я рекомендую вам сейчас записать все стороны организации ребенка, необходимые для его «успешного» будущего, отмечая каждое предложение, которое вы говорите ему для достижения ожидаемого результата.
Подумайте о своих страхах. Прислушайтесь к голосам других, которые передали вам эти страхи; может быть, это голос мамы или папы. С чем связана вина? А как насчет чувства стыда? Подумайте об этом, а затем примите твердое решение перестать передавать эти убеждения своему ребенку. Конечно, это не дело одной ночи, но это часть искусства здорового воспитания, поскольку мы постепенно учимся распознавать свою боль и перестаем передавать ее нашим детям.
.jpg)
.jpg)
