Опасно ли купание в проруби на Крещение для неподготовленного человека? На эти и другие вопросы ответил Алексей Михайлович Решетун, ассистент кафедры анатомии человека Института анатомии и морфологии имени академика Ю.М. Лопухин из Пироговского университета, судмедэксперт.
Чем опасно купание в проруби на Крещение для неподготовленного человека?
99% людей не готовы к погружению в ледяную воду. Купание зимой – длительный процесс, в ходе которого организм привыкает к ледяной воде. Для неподготовленного человека погружение в такую воду – невероятный стресс для организма, активизирующий практически все системы нашего организма. Но особенно опасна активация сердечно-сосудистой системы, если у человека имеется какая-либо сердечно-сосудистая патология. Например, атеросклероз, ишемическая болезнь сердца. В таких случаях сердце может не пережить нагрузку из-за длительного спазма сосудов или из-за вынужденной работы сердца, неспособного на такой толчок.
Как подготовиться к купанию в проруби на Крещение, чтобы минимизировать риск для здоровья?
В Крещение молятся только моржи, которые практикуют это постоянно. Обычные люди делают решительный шаг. Это совершенно разные вещи. Чтобы подготовиться, если кто-то очень этого хочет, нужно сначала быть абсолютно трезвым, не употреблять алкоголь и быть физически подготовленным. Очевидно, не действуйте в одиночку, ныряйте только в проверенных местах, в небольших местах, ни при каких обстоятельствах не ныряйте без посторонней помощи, без какой-либо поддержки или держась за что-либо. Потому что много несчастных случаев происходит тогда, когда, например, человека уносит течением под лед или когда человек ныряет вместо того, чтобы погрузиться в воду.
При каких заболеваниях купание противопоказано?
Это заболевания дыхательной системы, сердечно-сосудистой системы и даже пищеварительной системы. Известны случаи, когда в результате начинающегося цирроза печени развивался синдром Маллори-Вейсса (образование острых линейных разрывов слизистой оболочки брюшного отдела пищевода и кардиального отдела желудка с рецидивирующей рвотой, сопровождающейся кровоизлияниями). ) на фоне погружения в ледяную воду.
Как выбраться из проруби после купания?
Опять же, плавать не обязательно. Всего три раза погружение в воду. Кроме того, вам придется что-то держать руками. Просто окуните голову в воду. Уходите быстро, с помощью других людей. Сразу окунитесь в очень теплую одежду, наденьте шапку. И обязательно пейте горячий чай с лимоном, медом, травами и обязательно сразу отправляйтесь в теплое помещение. Избегайте переохлаждения.
Какие меры следует предпринять, если после купания возникло переохлаждение или другие проблемы со здоровьем?
Место для погружения в прорубь должно быть официальным. Это должно быть место, где госорганы организовали службу скорой помощи.
Есть ли научные доказательства пользы крещенских купаний для здоровья?
Научных подтверждений пользы крещенских купаний абсолютно нет. Хочу еще раз подчеркнуть, что речь идет об погружении, а не о купании. И это совершенно необязательная традиция крещения. Абсолютно ни один священник не скажет вам, что ныряние в прорубь на Крещение – обязательная процедура.
