Мне стыдно за свой успех. Как избежать чувства вины за успех

Лента новостей

Меня повысили до начальника отдела. Я знаю, что много работал для этого и много учился, но мало кто радовался за меня. Мне было ужасно стыдно за свое повышение и рост доходов. Сейчас я зарабатываю больше мужа, и поэтому он обижается. Тяжело, когда ты вносишь в семью больше всего денег и при этом не чувствуешь никакой поддержки со стороны близких.

Статусные игры

Как только статус кого-то рядом повышается, нам кажется, что это нам во вред. Чем успешнее становился другой человек, тем менее успешными мы себя чувствовали. Он как будто пришел откусить кусок нашего пирога процветания. Нарушение святыни.

Конкуренция особенно жесткая во внутренних кругах: в коллективе, семье, между друзьями. В общем, с теми, с кем ты — внимание, сложная метафора! — энергично тереть задницы на общей кухне. Или с одним кулером.

С кем вы каким-либо образом конкурируете – явно или неявно? За родительскую любовь и гордость, повышение по службе, уровень жизни, прибыль или скорость восхождения с одних и тех же стартовых позиций. Ну или кто мамонта покрупнее в дом притащит.

Мем про сына маминой подруги, который всегда в чем-то нас превосходит, родился не просто так. Есть причина, почему обзоры «10 лучших» и списки «30 до 30» так популярны.

Нам кажется естественным, что мы не такие. Что мы, наверное, просто порадуемся успехам нашего коллеги. Сказали: «Ух ты, молодец!», пожали руки, прислали букет цветов. Но правда в том, что мы можем поздравлять, дарить цветы и подарки и в то же время испытывать острый укол ревности: «Почему не я?» Особенно, когда есть уверенность, что мы причастны к успеху коллеги, но при этом не получили вкусностей и не можем извлечь из них пользу.

ЧИТАТЬ  Топ-6 психологических проблем школьников и как с ними бороться. Как помочь ученику справиться с проблемами?

Однако, Неискренние поздравления и показное равнодушие лучше, чем попытки вставить палки в колеса.

Успех мужа и жены

Что касается вашего мужа и его «отсутствия радости» по поводу ваших успехов, то вы не можете нести ответственность за то, что он будет чувствовать или делать в определенных обстоятельствах. Ожидать от него «правильных» эмоций, а требовать от него еще большего, только испортишь отношения с любимым человеком.

Когда я начала хорошо зарабатывать, муж сказал, что невероятно мной гордится, а потом разделил весь семейный бюджет на две части: мою и свою. Теперь каждый несет ответственность за свои деньги: за их «производство», накопление и сохранность. Расходы на детей и дом делятся.

Сначала это выбило ковер из-под меня. Тогда я разозлился. А через год это стало настолько комфортно и привычно, что я просто не представляю, как могло быть иначе. Я не хочу по-другому.

Плата за успех

К сожалению или к счастью, но успех никогда не приходит без последствий. Он может и не изменить вас лично (или вам так кажется), но свое отношение к вам он всегда меняет. В каком-то смысле ты находишься в новой среде: люди те же, но отношение к тебе уже не то.. Вы чувствуете это изменение, над которым у вас нет контроля, и реагируете на него. Иногда с обидой, иногда со злостью. Ты отдаляешься от кого-то, начинаешь вести себя по-другому по отношению к кому-то. Кто-то решает полностью покинуть ваше окружение: ему легче пережить в себе те болезненные вещи, которые вы непреднамеренно разбудили.

«Чистые» отношения, не отягощенные прошлой кармой, начинаются с теми, с кем вы уже связались в новом статусе.. Но они останутся таковыми только до следующего «большого скачка». Если принять это как факт и не строить иллюзий, то можно избежать эмоциональной боли перемен. Но избежать этого не получится и поэтому понять что-то важное о жизни, деньгах и себе с деньгами.

Отрицание вины

Упражнение «Отказ от чувства вины».

Это тот случай, если вам не нужно ничего делать; Все, что вам нужно сделать, это прочитать его и подписать, если вы согласны.

ЧИТАТЬ  Как красиво обставить однокомнатную квартиру: 5 удачных дизайнерских решений - INMYROOM

* * *

Я отказываюсь чувствовать себя виноватым за то, что я более успешен, чем кто-то другой.

Что однажды я решил не сидеть на месте, а делать то, что другие не делали, и так, как другие не осмеливались.

Я ошибся, но попробовал еще раз.

Мне было страшно, но я решил продолжить.

Я перестаю чувствовать вину из-за того, что смотрю по сторонам и использую возможности. Она быстро адаптировалась к переменам. Я засучил рукава и обнаружил, что другим было слишком лениво или слишком сложно сделать. Пока у них были «ноги», я это сделал.

Бог знает, сколько раз мне хотелось все бросить, но потом я вспомнил, почему вообще начал — и как можно было, но двигаться дальше.

Я отказываюсь чувствовать стыд, потому что в чем-то я более талантлив, чем другие. Что я больше учился и дольше оттачивал свои навыки. Что у меня есть уровень навыков и способностей, до которого другим еще предстоит дорасти.

Дорога под ногами – пусть идут. Я уже сделал свои десятки тысяч шагов.

Я отказываюсь стыдиться, потому что мне нравится праздновать свой успех. Что мне нравится то, что я могу себе позволить сейчас. Что мне нравится отдавать это себе и ни о ком не заботиться.

Никто не имеет права указывать мне, каким мне быть. Никто никогда по-настоящему не узнает, чего мне стоил мой успех, потому что они не прошли этот путь на моем месте.

Но я прошел и пошел дальше.

И мне не стыдно.

Подпись _________________

Source

Оцените статью
( Пока оценок нет )
Строительство. Ремонт. Садоводство