Стресс в большом городе: что происходит с волосами женщин, живущих в больших городах. Как вы ухаживаете за своими волосами?

Жизнь в больших городах имеет много преимуществ, но быстрый темп и городская среда не лучшим образом сказываются на коже головы и волосах. Вместе с Натальей Жегаловой, разработчиком средств для кожи головы и волос Clear Derma Therapy, узнаем, что происходит с волосами женщин, живущих в больших городах.

Что не так с большим городом?

Экология

Чем больше город, тем больше ловушек он скрывает. Первое, что приходит на ум выхлопные газы, табачный дым, пыль или смог. Все это плавает в загрязненной атмосфере и вместе с ветром или дождем оседает на голове, что может привести к ослаблению, истончению или потере блеска волос. Самый простой способ защититься от агрессивного внешнего воздействия – головной убор.важность которых нельзя недооценивать.

Жесткая вода

Вы когда-нибудь замечали белый налет на кране или чайнике? Это первые признаки жесткой воды. После мытья аналогичный остаток остается, в том числе и на наших волосах. Соли и минералы жесткой воды кристаллизуются на поверхности волос по мере их высыхания, оставляя пряди тусклыми и сухими. Особенно актуальна эта проблема для девушек с окрашенными и пористыми волосами. Кожа головы также подвержена неприятным воздействиям: возникает зуд, покраснение и шелушение. Однако Повреждения можно смягчить с помощью нежных увлажняющих шампуней и мягких отшелушивающих средств для кожи головы.. Компромиссным решением может стать насадка для душа с фильтром.

Стресс и еда

Женщины, живущие в ритме большого города, часто испытывают стресс и заедают его быстрыми углеводами. Казалось бы, причем здесь волосы, но неправильное питание и плохое психологическое состояние влияют на их здоровье так же, как и внешние факторы. В условиях стресса волосяные фолликулы могут впасть в спячку, что приводит к постепенному замедлению роста волос и последующему их выпадению. Уменьшить последствия, вызванные стрессом хороший отдых помогает, а также витамины группы В и железо..

ЧИТАТЬ  На что обратить внимание при покупке обуви ребенку – 5 советов ортопеда. Вот как правильно выбрать детскую обувь

Сухой воздух

Микроклимат в помещении также играет важную роль для здоровья волос. Зимой офисы и квартиры отапливаются радиаторами и обогревателями, а летом охлаждаются кондиционерами. Это значит почти круглый год В замкнутом пространстве преобладает сухой воздух, волосы становятся ломкими, тусклыми и их трудно расчесывать.. Не забывайте регулярно проветривать помещение даже в холодное время года. Также стоит задуматься о покупке. увлажнитель. Его присутствие положительно скажется не только на состоянии волос и кожи, но и на общем состоянии здоровья.

Даже если защитить волосы от всех испытаний городской среды невозможно, сохранить их здоровье можно и нужно с помощью правильного ухода и внимательного отношения. Важно прислушиваться к собственным ощущениям и понимать, чего не хватает вашим волосам в тот или иной момент времени.

Как сохранить красивые волосы в городских условиях?

На самом деле уход за волосами у жителей мегаполисов принципиально не отличается от стандартного комплексного подхода. Его должен соблюдать каждый, кто хочет видеть свои волосы целыми и здоровыми, независимо от того, где он живет. Но есть еще несколько важных соображений при выборе средств.

Уход за кожей головы

Если мы говорим о глубоком очищении кожи головы, то одного шампуня с высоким значением pH недостаточно. Поэтому регулярное использование таких продуктов может нарушить гидролипидный баланс кожи головы. Для очищения кожи лучше использовать нежный отшелушивающий скраб с ухаживающим комплексом или пилинг с кислотами.. Глубокая очистка такими средствами помогает удалить городскую пыль и грязь, излишки кожного сала и средства для укладки. Кроме того, скрабирование запускает процесс обновления кожи, улучшает микроциркуляцию в коже головы и рост волос.

Очищение волос

Основной цикл ухода за волосами, конечно же, начинается с шампуня, и его выбору следует уделить особое внимание. Выбирать шампунь следует исходя из состояния кожи головы, а не волос, как ошибочно делают многие. Также следует учитывать, что вода в больших городах слишком жесткая, а воздух не самый чистый и не самый влажный. Для истонченных и ослабленных волос подойдут укрепляющие формулы с коллагеном и биотином, а для шелушащейся и сухой кожи головы стоит обратить внимание на увлажняющий состав с гиалуроном, пантенолом и витамином Е.

ЧИТАТЬ  Как сделать квартиру мечты из «убитой» трехрублевой купюры - INMYROOM

Дополнительная забота

Сочетание шампуня и теплой воды открывает кутикулу волос, делая пряди уязвимыми для ломкости и секущихся кончиков. Поэтому Не пренебрегайте дополнительными смывающими средствами: бальзамами, кондиционерами и питательными масками.. Они покрывают кутикулу волос, в результате чего пряди меньше электризуются, улучшаются расчесываемость и устойчивость к агрессивным внешним воздействиям. В качестве завершающего штриха Вам следует нанести несмываемый термо- или солнцезащитный продукт.. Не полагайтесь только на шляпу, которая защитит вас от сильных зимних морозов или блокирует вредное ультрафиолетовое излучение. Волосы, подвергающиеся городскому стрессу, особенно нуждаются в дополнительном защитном слое.

Как ухаживать за волосами

Лайфхаки

Несколько полезных советов для жителей больших городов:

  • вымойте волосы теплой водой (37-38°С), а затем ополосните холодной водой (25°С);
  • если вы не моете голову каждый день, наносите шампунь дважды за одну процедуру мытья;
  • сушите волосы теплым или прохладным воздухом;
  • в холодное время года чаще подстригайте кончики волос;
  • добавьте в свой рацион продукты, богатые цинком, кальцием и железом;
  • пейте достаточное количество жидкости в день;
  • откажитесь от металлических расчесок в пользу деревянных и силиконовых расчесок с закругленными зубцами;
  • Перед выходом из дома нанесите на волосы спрей с SPF-защитой;
  • массируйте голову кончиками пальцев по 3-5 минут несколько раз в день.

Source