Многие считают, что грудь – настолько особенная часть тела, что требует особого ухода, хитрых ритуалов и, конечно же, разнообразных кремов для упругости и объема. Но на самом деле грудь требует не большего внимания, чем все остальное тело, и правила сосуществования не так сложны.
Мыть
Грудь следует мыть так же, как ноги или руки, простой водой и/или универсальным моющим средством.. Человек далеко не такое нежное и уязвимое существо, каким его представляют себе современные маркетологи, продающие особую продукцию с исключительным pH. Однако основные правила я все же напомню:
- вода должна быть комфортной температуры;
- Моющие средства не обязательны для ежедневного ухода, но если вы предпочитаете принимать душ или ванну с ними, сделайте это;
- При желании можно воспользоваться мочалкой или массажной щеткой и видимых повреждений кожи не будет.
Антиперспиранты
Маммологов ужасно раздражает этот грубый и глупый миф.. Механизм канцерогенности дезодорантов настолько неясен для человека с медицинским образованием, что, когда я впервые услышал об этом, пациенту пришлось объяснить мне, в чем именно может заключаться проблема. Смысл таков: так называемый алюминий, который содержится в большинстве дезодорантов, может попасть в лимфатические узлы через микропорезы от бритья, откуда уже не удаляется. Говорят, что он настолько токсичен, что заставляет нормальные клетки мутировать в раковые. Давайте сразу к делу: не существует современных исследований, подтверждающих, что дезодоранты, содержащие алюминий, действительно повышают риск рака молочной железы. Но существует большое количество работ, доказывающих обратное.
Мы поговорим подробнее о том, почему возникает рак и что основной причиной являются клеточные мутации. Но, во-первых, подобные мутации происходят в нашем организме каждый день, и наш иммунитет обычно успешно с ними справляется. Во-вторых, ожирение и алкоголь оказывают на клетки гораздо более активное воздействие, что научно доказано.
Что касается лимфатических узлов, то даже если силикон полностью заполняет лимфатические узлы после разрыва имплантатов, это не вызывает рака. Другие проблемы — возможно, но не рак.
Вопрос доверия
Первым антиперспирантом, содержавшим опасные соли алюминия, был Everdry. Но это было в 1903 году! Как и в случае с любым медицинским или косметическим продуктом, за последние 100 лет концентрации опасных веществ исследовались, снижались или заменялись альтернативами.
Кремы
Есть два типа продуктов: те, которые обещают увеличить грудь, и чуть менее амбициозные продукты – «для упругости», «с лифтинг-эффектом», «антивозрастные».
Идея увеличить грудь кремом – не современный тренд. В книге «История груди» Мэрилин Ялом приводит два забавных примера. Автор «Трех книг о красоте человеческого тела» (1582) Жан Либо советовал растолочь семена римского тмина с водой и намазать этой пастой груди, затем туго перевязать их тканью, смоченной в воде и уксусе. . Через три дня повязку снимите и замените ее измельченными луковицами лилий, смешанными с уксусом. Ходите так еще три дня.
Второй — бюстгальтер «Принцесса», который женщинам выставили на продажу в 1897 году. Реклама обещала сделать грудь «круглой, упругой и красивой». В набор стоимостью 10 долларов входили баночка крема, бутылочка лосьона и металлический предмет, похожий на поршень.
Собственно, с тех пор ничего не изменилось, разве что плунжеры предлагаются не так активно. Индустрия красоты выпускает огромный ассортимент косметических средств, как для увеличения груди, так и для повышения ее эластичности, особенно после завершения грудного вскармливания.. Отдельное коммерчески успешное направление – косметика для борьбы с растяжками (растяжками) на груди.
Но без лишних прелюдий, я сэкономлю вам кучу денег — это вообще не работает. Кремы проникают только в поверхностный слой кожи, поэтому существенного влияния на тургор они оказать не могут. Сделать кожу чуть более увлажненной – да, добавить сияния – почему бы и нет. Но крем не может подтянуть кожу даже на лице, не говоря уже о тяжелой молочной железе – это нарушает законы биологии и физики. Напомню, что внешний вид молочной железы зависит от состояния внутренних тканей груди, а не от ее наружного слоя.
Отдельная тема – растяжки.. По некоторым данным, это В среднем за жизнь женщины меняют около шести размеров бюстгальтеров. — В основном это связано с беременностью и кормлением грудью, старением и колебаниями веса. Гормональные изменения в подростковом возрасте и во время беременности приводят к тому, что молочная железа резко меняет свой объем, и кожа просто не успевает за растущими в ней тканями. Средний слой кожи — дерма — трескается, места переломов зарастают более грубой соединительной тканью, появляются растяжки.
Мазать эти розово-белые полоски или нет? Вероятно, нет. В обзоре 2013 года оценивался эффект использования трех разных кремов и двух масел (какао и оливкового масла) для предотвращения растяжек. В исследовании приняли участие 800 женщин. Не было статистически значимой разницы между теми, кто пользовался кремами, и теми, кто этого не делал.
Кстати, Существуют радикальные методы удаления растяжек. Химическая обработка, то есть обработка кислотами, доказала свою эффективность, но имеет свои риски и возможные побочные эффекты, включая образование рубцов. Еще одно эффективное, но тоже спорное средство – уменьшение размера растяжек с помощью лазера. Ключевое слово здесь — «уменьшение»: полностью удалить шрамы, которые по сути являются растяжками, не удастся. Лазерная или химическая шлифовка, увлажнение кожи – вот весь арсенал методов, способных сделать растяжки менее заметными.
Эпиляция
Пациенты регулярно спрашивают меня, опасна ли лазерная эпиляция подмышек для здоровья груди. Отвечать — нет, эпиляция любым способом не опасна, так как существенно не повреждает кожу. Лимфатические узлы и ткани молочной железы подготовлены к более сильному воздействию. Конечно, лазерная эпиляция в сомнительной клинике может вызвать ожоги, а бритье – порез, но это поражения кожи. Теоретически в 21 веке. Это не слишком опасно и можно вылечить средствами из домашней аптечки.
Не менее безопасно удалять волосы вокруг сосков, если вас беспокоит эта особенность тела. Возможно, вас беспокоит что-то другое. Рост волос вокруг сосков – одно из проявлений гирсутизма, чрезмерного роста волос по мужскому типу. Это косвенный признак дисбаланса мужских и женских половых гормонов, который также часто сопровождается нерегулярными менструациями.
