Усидчивость – это способность сосредоточиться на одном виде деятельности. Дети часто испытывают трудности с концентрацией внимания, легко отвлекаются и перескакивают с одного занятия на другое. В будущем это может повлиять на усвоение учебного материала или ребенок будет тратить больше времени и ресурсов на учебу. Хорошая новость в том, что настойчивость можно и нужно развивать. Вместе с нейропсихологом частной школы «Крутой Проект» Юлией Осиповой мы расскажем, как понять, что ребенку трудно сконцентрироваться, и расскажем о способах развития у ребенка усидчивости.
- Как определить, что ребенок беспокойный
- Как развить усидчивость у ребенка. 7 способов
- 1. Предлагайте игры для развития самоконтроля.
- 2. Хвалите ребенка за его старания.
- 3. Соблюдайте распорядок дня
- 4. Обеспечить комфортные условия для учебы.
- 5. Составьте план на день
- 6. Предложите последующие действия
- 7. Участвуйте в групповых мероприятиях.
Как определить, что ребенок беспокойный
Уровень внимания детей варьируется в зависимости от возраста. Способность концентрироваться варьируется в каждом возрасте:
Если время концентрации ребенка сильно отличается от показанной шкалы, вы можете помочь ребенку улучшить его способность концентрироваться.
Как развить усидчивость у ребенка. 7 способов
Вот 7 техник развития настойчивости. Помните, что освоение нового навыка требует времени. Важно регулярно выполнять задания.
1. Предлагайте игры для развития самоконтроля.
Самоконтроль и произвольное регулирование тесно связаны между собой. В конце 1960-х годов психолог Уолтер Мишель провел эксперимент с зефиром. Детям предлагалось выбрать между немедленным удовлетворением (съедание зефира, печенья или крекера) и отсроченным вознаграждением (получение двойной порции за 15 минут). Дети, которые сразу же подавили желание съесть сладкое, были более прилежны в выполнении других задач. Более поздние исследования показали, что дети, которые ждали отложенного удовлетворения, в будущем будут иметь более высокий уровень жизни.
Для развития самоконтроля предложите ребенку игры по правилам. Это могут быть как настольные, так и спортивные игры. Например, не ловите мяч в одиночку, а ловите его левой рукой или стоя на одной ноге. Также используйте игры, в которых ребенок ждет своей очереди или откладывает выполнение задания до определенного момента.
2. Хвалите ребенка за его старания.
Хвалите ребенка не только за результат, но и за приложенные им усилия. Для детей, испытывающих трудности с концентрацией внимания, этот навык требует дополнительных усилий. Скажите ему, что вы видите, как усердно он пытается разобраться в этой проблеме, и что он на правильном пути.
Поддержка и поощрение мотивируют ребенка на достижение лучших результатов.
Исследование, проведенное в 2013 году в Чикагском университете, показало, что такой подход повышает усидчивость у детей. Детям предлагалось решить сложные задачи. Одну группу детей хвалили за результаты, а другую — за старания. Дети из второй группы в дальнейшем проявили большую настойчивость.
3. Соблюдайте распорядок дня
Детям комфортно в рутине. Пусть подъем, выход, завтрак, обед и ужин, занятия и развлечения происходят примерно в одно и то же время. Но помните, что дети учатся на примере своих родителей. Начните с себя, и распорядок дня станет здоровой привычкой для всей семьи.
4. Обеспечить комфортные условия для учебы.
Оборудуйте место для учебы. Удобный стул, столешница на нужной высоте, хорошее освещение, наличие канцелярских принадлежностей – все это обеспечит комфорт и гарантирует, что ребенок не будет отвлекаться. Не включайте телевизор и музыку фоном, уберите гаджеты.
5. Составьте план на день
В зависимости от возраста позвольте ребенку писать или зарисовывать дела на день. Как только работа выполнена, он ее зачеркивает или ставит рядом с ней галочку. Это упражнение научит вашего ребенка управлять своим временем и расставлять приоритеты.
6. Предложите последующие действия
Попробуйте творческие занятия, требующие концентрации:
- лепка пластилином или соленым тестом;
- приложение;
- рисование и раскрашивание;
- пазлы, мозаики;
- чтение с обсуждением текста и изображений;
- логические задачи;
- конструкторы.
Не менее полезна совместная жизнь: готовить еду, убирать игрушки, украшать дом к праздникам.
7. Участвуйте в групповых мероприятиях.
Когда ребенок участвует в спортивных соревнованиях, подготовке к утренникам и праздникам, групповой работе, участие в общем процессе помогает тренировать навык саморегуляции и учиться соблюдать правила. . Групповые занятия мотивируют оттачивать свои навыки и добиваться результатов, тем самым развивая усидчивость и концентрацию.
Развитие настойчивости требует времени и терпения со стороны родителей и учителей, но это важный вклад в будущие успехи и благополучие ребенка.
20.09.2023
Обновлено 20 сентября 2023 г.
.jpg)
